Dengan datangnya musim panas, cuaca panas dan kering, ditambah dengan pola makan yang tidak teratur, waktu istirahat yang tidak mencukupi dan kelelahan yang berlebihan, mudah untuk makan dan minum untuk merusak limpa dan perut, sehingga panas lembab dihasilkan secara internal dan tidak dapat dibuang tepat waktu. Cuaca di musim panas tidak dapat diprediksi, kadang panas dan kering, kadang hujan, dengan perbedaan suhu yang besar antara siang dan malam, sehingga menyulitkan tubuh untuk beradaptasi. Khususnya, usus besar, setelah “dehidrasi”, tinja akan mudah mengeras, mengakibatkan sembelit, dan sembelit yang berkepanjangan, mudah menyebabkan wasir atau penyakit anorektal lainnya. Selain itu, di musim panas, beberapa orang sering suka pergi ke pasar malam bersama dengan beberapa teman untuk makan barbekyu, produk yang lebih pedas, dan kemudian menuangkan beberapa gelas anggur, sambil makan dan minum, senang minum, tetapi di sela-sela piala, tanpa disadari penyakit anal sedang mencari pintu. Kunci untuk menjauhkan diri dari penyakit dubur adalah mengembangkan kebiasaan yang baik, memperhatikan pola makan, cobalah untuk mengurangi makan makanan pedas dan merangsang, berhenti merokok, jangan minum terlalu banyak, jangan makan berlebihan, makan makanan ringan, cobalah makan lebih banyak buah dan sayuran dengan kandungan serat yang tinggi; perhatikan istirahat, cobalah untuk tidak begadang; minum lebih banyak air, kembangkan kebiasaan buang air besar yang baik; olahraga luar ruangan yang sesuai, hindari duduk untuk waktu yang lama, dikombinasikan dengan statis, bekerja dan istirahat, dll., hindari toilet jongkok untuk waktu yang lama Jangan bermain dengan ponsel atau membaca buku ketika Anda pergi ke toilet. Jika terjadi sembelit, darah dalam tinja, nyeri anus, prolaps pembengkakan anus dan gejala lainnya, datanglah ke rumah sakit untuk pemeriksaan dan pengobatan tepat waktu.