Sebuah penelitian multinasional besar menemukan bahwa untuk setiap peningkatan dua jalur lingkar pinggang, terdapat peningkatan 17 persen pada Amano Strider dan 13 persen pada wanita. Hubungan ini tidak hanya terlepas dari BMI seseorang (yaitu, berat badan), tetapi juga terlihat jelas pada orang dengan berat badan normal. Banyak orang sudah mengetahui bahwa risiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker tertentu meningkat seiring dengan bertambahnya berat badan. Namun, hanya sedikit orang yang menyadari bahwa ada juga hubungan yang kuat antara lingkar pinggang dan kesehatan – bahkan pada orang dengan berat badan normal. Zhang Yongjiang, Departemen Pengobatan Kardiovaskular, Rumah Sakit Rakyat Kota Qufu, Jerman Penelitian yang diterbitkan oleh Institut Nutrisi Manusia Jerman ini diterbitkan dalam New England Journal of Medicine edisi 13 November 2008. European Cancer and Nutrition Outlook Survey (ECNOS) adalah salah satu studi jangka panjang terbesar di dunia. Sejak tahun 1992, penelitian ini telah melacak kesehatan 519.978 pria dan wanita berusia antara 25 dan 70 tahun di 10 negara Eropa (termasuk Jerman, Denmark, Belanda, Inggris, Prancis, Yunani, Italia, Swedia, Norwegia, dan Spanyol). Penelitian yang dipublikasikan di New England Journal ini merupakan hasil kompilasi sebagian besar data dari penelitian-penelitian tersebut, yang menganalisis 359.387 orang dari sembilan negara tersebut dan menemukan hubungan spesifik antara lingkar pinggang dan kesehatan. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa orang dengan BMI tinggi memang memiliki risiko kematian yang lebih tinggi selama periode penelitian sepuluh tahun dibandingkan mereka yang memiliki BMI dalam kisaran normal. Lebih lanjut mereka menemukan bahwa terlepas dari BMI, lingkar pinggang masih sangat erat kaitannya dengan risiko kematian. Risiko kematian terendah dalam hal BMI ditemukan sebesar 25,3 untuk pria dan 24,3 untuk wanita, selain BMI, lingkar pinggang dan rasio pinggang-pinggul juga sangat terkait dengan risiko kematian. Namun, bahkan tanpa melihat BMI, lebar lingkar pinggang masih berhubungan langsung dengan risiko kematian. Dengan kata lain, meskipun nilai BMI berada dalam kisaran normal, yaitu seseorang dengan berat badan normal, semakin lebar lingkar pinggang, maka risiko kematian tetap lebih besar. Penelitian menunjukkan bahwa lingkar pinggang lebih dari 102,7 cm (sekitar 40 jejak terbarukan yang mencurigakan bermain dari 86 cm (33,9 jejak terbarukan yang mencurigakan kicauan karies konsultasi ilmu pengetahuan inti untuk menyombongkan diri Teratai Nai Lao menunjukkan Aman memarahi 2,05 kali. Lingkar pinggang adalah 89cm (sekitar 35cm), dan lingkar pinggang 70,1cm (28cm), yang merupakan 1,78 kali ukuran lingkar pinggang. Meskipun profesi medis telah mengetahui sejak lama bahwa penumpukan lemak di perut tidak baik untuk kesehatan dan dapat meningkatkan risiko sejumlah penyakit, termasuk penyakit jantung, disfungsi ereksi, diabetes, dan masalah ingatan, dll., namun lingkar pinggang dapat menunjukkan bahwa penumpukan lemak di perut tidak baik untuk kesehatan. Lingkar pinggang dapat menunjukkan tingkat penumpukan lemak di perut, dan ini adalah pertama kalinya profesi medis menggunakan penelitian berskala besar untuk mengonfirmasi bahwa lingkar pinggang dapat digunakan sebagai faktor penilaian kesehatan yang independen. Secara umum diakui bahwa lemak perut sangat terkait dengan penyakit, terutama karena penumpukan lemak di perut memengaruhi banyak organ di rongga perut, melepaskan hormon yang meningkatkan kemungkinan peradangan. Untungnya, sebuah penelitian pada tahun 2003 menunjukkan bahwa meningkatkan serat makanan dan latihan beban dapat mengurangi lingkar pinggang, yang pada gilirannya mengurangi risiko kesehatan dari lingkar pinggang. Banyak ahli menekankan pentingnya olahraga teratur dalam mengurangi lingkar pinggang. Para ahli menunjukkan bahwa meskipun olahraga teratur dalam jangka waktu yang lama tidak dapat menurunkan berat badan, namun olahraga teratur dapat mengurangi lemak tubuh dan membuat lingkar pinggang menjadi lebih kecil. Tentu saja, dengan lingkar pinggang yang lebih kecil, risiko kematian pun menjadi lebih rendah.