Mastositosis adalah penyakit payudara yang umum terjadi pada wanita. Penyakit ini juga dikenal sebagai hiperplasia lobular, mastodistrofi, dan penyakit fibrokistik. Penyebab mastositosis terutama terkait dengan ketidakseimbangan hormon endokrin dan faktor neuropsikologis. Diet tinggi lemak dan protein hewani, konsumsi minuman berkarbonasi dan air gula secara teratur dapat menyebabkan peningkatan kadar estrogen dalam tubuh, sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya mastositosis. Pertimbangan diet meliputi hal-hal berikut: 1. Makanan cepat saji: Makanan cepat saji mengandung garam dan kalori yang tinggi. Hal ini akan mempercepat produksi estrogen dalam tubuh, sehingga membuat pembesaran payudara menjadi lebih serius. 2, kurangi daging: mengkonsumsi terlalu banyak daging, tidak hanya terlalu banyak kalori, tetapi juga lebih banyak asupan kolesterol. Kolesterol akan merangsang tubuh untuk mengeluarkan lebih banyak hormon, dan sebagian besar benjolan payudara berhubungan dengan sekresi hormon. Oleh karena itu, wanita yang secara teratur mengonsumsi makanan rendah lemak relatif lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami masalah pada payudaranya. Para ahli menganjurkan agar wanita mengurangi asupan daging yang mengandung hormon dalam makanan sehari-hari. Sebaiknya jangan makan jeroan hewan, karena kandungan hormonnya paling banyak. 3, dilarang makan bawang merah, jahe, bawang putih dan makanan perangsang lainnya: bawang merah, jahe, bawang putih, merica, kayu manis, dll adalah makanan yang menyengat dan merangsang, makanan perangsang yang kuat akan membuat tubuh manusia mengalami gangguan endokrin, jadi harus sesedikit mungkin asupan. 4, menolak kopi: banyak wanita modern memiliki kegemaran minum kopi, tetapi asupan kopi, cola, dan minuman perangsang lainnya yang berlebihan dapat dengan mudah meningkatkan cairan tubuh jaringan payudara, memperparah pembengkakan payudara dan membuatnya merasa tidak nyaman. Hiperplasia kelenjar susu sebagian besar tidak memerlukan pengobatan, oleh karena itu, peninjauan rutin terhadap keadaan payudara dalam kehidupan sehari-hari, lebih memperhatikan pola makan, memakai pakaian dalam yang sesuai dan sebagainya dapat dilakukan, bila rasa sakitnya serius dapat diobati dengan pengobatan oral.