Apakah yang dimaksud dengan kelainan refraksi?
Pembiasan sinar cahaya paralel yang memasuki mata oleh sistem refraksi mata tidak menghasilkan gambar yang jelas pada retina. Ini mencakup: rabun dekat, miopi dan astigmatisme.
Menurut survei bersama yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan dan Kementerian Pendidikan, pada tahun 2004, tingkat deteksi penglihatan yang buruk di antara anak-anak Tiongkok adalah 28% untuk siswa sekolah dasar, 60% untuk siswa sekolah menengah pertama dan 85% untuk siswa sekolah menengah atas, dengan tren yang meningkat. Saat ini, prevalensi miopia di kalangan siswa di Tiongkok adalah yang tertinggi kedua di dunia, dan jumlah siswa adalah yang tertinggi di dunia.
Ada tiga derajat miopi: miopi ringan (kurang dari 300 derajat), miopi sedang (300-600 derajat) dan miopi tinggi (lebih dari 600 derajat).
Bagaimana miopi dapat dideteksi sejak dini pada anak-anak?
Pertama, penting untuk melakukan pemeriksaan penglihatan secara teratur untuk mendeteksi kelainan apa pun secara dini dan mencari pertolongan medis lebih awal;
Kedua, Anda harus memperhatikan kinerja harian anak Anda.
1.Saat melihat objek yang jauh, mereka sering menyipitkan mata, jika tidak, mereka tidak dapat melihat dengan jelas.
2.Membaca buku dan menonton TV, film dan TV lebih dekat, terutama saat menonton TV selalu ingin lebih dekat.
3.Cenderung mengerutkan kening saat melihat objek.
4.Perubahan kepribadian dan suasana hati, berkurangnya kemampuan untuk bertindak dan berpikir, dll. Kurangnya kesabaran dalam belajar dan penurunan prestasi akademik.
Bagaimana anak-anak dapat mencegah terjadinya miopi?
Penyebab miopi itu kompleks dan ada dua faktor utama: genetik dan lingkungan. Karena rekayasa genetika belum tersedia untuk memodifikasi gen, fokus pencegahan dan pengobatan miopi haruslah pada perbaikan lingkungan visual.
Secara genetik, jika orang tua rabun, anak lebih mungkin mengembangkan miopi. Inilah sebabnya, mengapa penting bagi anak-anak dengan orang tua yang rabun untuk memeriksakan penglihatan mereka.
Anak-anak dan remaja adalah tahap yang paling penting dalam pencegahan miopi. Adalah mungkin untuk mengurangi kejadian atau perkembangan miopi dengan meminimalkan pemicu lingkungan yang menyebabkan miopi pada anak-anak, memperhatikan nutrisi mata yang sedang berkembang, secara aktif mengobati pseudomiopi, dan menggunakan teknik-teknik yang efektif untuk meningkatkan sirkulasi darah di mata dan mengurangi kejang otot siliaris.
Bagaimana faktor lingkungan dapat mencegah perkembangan miopi pada anak-anak dan remaja?
(1) Reformasi sistem pendidikan. Miopia berkembang pada tingkat tinggi antara usia 12 dan 18 tahun, dan karena sistem pendidikan, ini adalah periode stres akademik terbesar, pekerjaan rumah dan tugas, yang mengakibatkan pengurangan yang signifikan dalam kegiatan di luar ruangan untuk kaum muda dan periode penglihatan dekat yang berkepanjangan. Jadi, para orang tua juga harus mencoba mengurangi tekanan pada anak-anak dan meningkatkan aktivitas di luar ruangan.
(2) Ubah cara Anda bermain. Anak-anak perkotaan modern kebanyakan bermain di dalam ruangan untuk hiburan mereka sendiri, seperti mainan pribadi, video game, komputer, televisi, dll.; jarang sekali melihat anak-anak bermain secara spontan di luar ruangan dalam kelompok, dan mereka hampir tidak pernah keluar rumah setelah sekolah, belajar bahasa Inggris, menggambar, dll. Hanya ada sedikit kesempatan untuk keluar dari lingkungan yang dekat dengan penglihatan setiap hari. Karena alasan ini, orang tua dan guru harus mendorong anak-anak untuk mengubah gaya bermain mereka dan melakukan lebih banyak aktivitas di luar ruangan.
(3) Perhatikan kebersihan mata.
(4) Perhatikan perawatan mata.
(5) Kehilangan penglihatan harus segera diperiksa dan dirawat di rumah sakit.
Bagaimana miopi dapat dicegah pada anak-anak melalui kebersihan mata?
(1) Dapatkan cahaya yang cukup. Cahaya harus datang dari kiri atas supaya tidak ada bayangan gelap.
(2) Postur tubuh harus benar. Tubuh bagian atas harus lurus dan kepala tidak boleh dimiringkan atau dicondongkan ke depan secara berlebihan, juga tidak boleh berjongkok di atas meja. Jaga jarak mata sekitar 33 cm (1 kaki) dari buku.
(3) Meja dan kursi harus dibeli sesuai dengan tinggi badan anak. Hal ini akan memastikan bahwa postur menulis yang benar tercapai dan jarak yang benar antara mata dan buku tercapai.
(4) Mencegah ketegangan otot mata dan jangan belajar terlalu lama. Istirahat 10 menit setelah 40 menit membaca, lihatlah benda-benda yang jauh dan lakukan senam mata.
(5) Kertas yang digunakan untuk tulisan anak-anak, sedapat mungkin harus kertas putih yang tidak memantulkan cahaya dan tidak tembus cahaya.
(6) Jangan membaca di dalam mobil. Tidak ada penerangan yang cukup di dalam mobil dan cahaya dari luar dapat dengan mudah membuat tulisan menjadi terang dan gelap. Teks bergetar saat mobil bergerak maju, yang dapat dengan mudah menyebabkan leher tertekuk dan mata tegang.
(7) Jaga jarak tertentu antara orang tersebut dan pesawat TV ketika menonton TV. Yang terbaik adalah tidak mengizinkan anak-anak bermain video game. Jaga jarak lebih dari 3 kali diagonal layar neon dari pesawat TV, dan biarkan mata Anda beristirahat selama 15 menit untuk setiap setengah jam menonton TV. Konsol video game dapat dengan mudah merusak penglihatan anak-anak.
Bagaimana pencegahan miopi dan perawatan diri dapat dilakukan pada anak-anak?
(1) Terapi penglihatan berkabut. Kenakan kacamata +1.50 selama 30 menit hingga satu jam sehari untuk melihat langsung ke kejauhan atau pada jarak 5m.
(2) Penglihatan dari kejauhan. Setelah belajar atau membaca buku dan menonton komputer dan TV selama 1 hingga 2 jam, siswa harus menggunakan waktu istirahat mereka untuk melihat jarak yang tak terbatas di depan mereka, lebih disukai dengan latar belakang hijau, dengan pepohonan dan tanaman, bunga-bunga dan tanaman.
(3) Latihan Kristal. Secara berirama bergantian antara melihat gambar di atas meja dan objek di kejauhan di luar jendela, secara bertahap meningkatkan kecepatan, untuk menyelesaikan keduanya setelah merasakan kelelahan mata;
Apa yang harus saya perhatikan dalam hal diet untuk miopi?
(1) Jangan pilih-pilih makanan, jangan pilih-pilih makanan, dan perhatikan keragaman resep. Hal ini untuk memastikan bahwa tubuh dan mata memiliki nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang serta mempertahankan fungsinya.
(2) Kurangi makan makanan asam dan manis. Ini menghasilkan banyak asam, yang dapat memengaruhi penyerapan ion kalsium dalam makanan, dan ini berdampak pada timbul dan berkembangnya miopi.
(3) Protein, kalsium, seng, kromium, fosfor dan vitamin harus ditambah. Makanan seperti kedelai, almond, nori, rumput laut, daging kambing, ikan kuning, susu bubuk dan teh mengandung zinc yang tinggi; makanan seperti daging sapi, sereal, daging dan hati lebih kaya akan kromium.
(4) Makan lebih banyak makanan yang memperkuat limpa dan menyehatkan perut serta mengencangkan qi dan darah. Seperti ubi, wortel, talas, bayam, millet, jagung, dll.
Bagaimana miopi dapat diobati? (Apa yang harus saya lakukan jika saya menderita miopi?)
1. Pseudomiopia: gunakan obat penipis pupil setiap malam (dilarang bagi mereka yang menderita glaukoma) dan kenakan lensa perawatan miopia untuk mengontrol perkembangan miopia yang sebenarnya.
2. Miopi sejati.
(1) Memakai kacamata: Kacamata berbingkai saat ini merupakan metode koreksi utama dan teraman untuk miopi remaja.
(2) Bercak salep mata atropin 1% (harus dilakukan di bawah pengawasan dokter).
(3) Pembedahan: Pembedahan laser Excimer menjadi semakin canggih, tetapi ada batasan usia yang membuatnya menjadi pilihan yang tidak cocok untuk anak-anak remaja. Umumnya, Anda harus berusia 18 tahun atau lebih dan telah mengalami rabun selama sekurang-kurangnya 2 tahun.
(4) Keratomileusis (harus dilakukan di bawah pengawasan dokter).
Apakah obat radikal untuk miopi mungkin dilakukan?
Tidak ada hasil ilmiah untuk memberantas miopi. Setelah miopi terjadi, perjalanan alaminya tidak dapat diubah. Mengingat karakteristik pertumbuhan dan perkembangan remaja, satu-satunya cara untuk mempertahankan penglihatan yang baik adalah melalui intervensi yang efektif, dimulai dengan pencegahan dan sejak usia dini.
Apakah kacamata akan membuat mata saya menonjol?
Tidak, tidak ada hubungan antara distorsi mata dan pemakaian kacamata.
Ada dua alasan untuk mata yang menonjol.
Satu, penonjolan bola mata adalah perubahan pada mata itu sendiri. Apabila Anda rabun jauh, khususnya jika Anda rabun jauh tinggi atau sedang, sumbu mata menjadi lebih panjang dan bola mata menjadi lebih besar. Apakah Anda memakai kacamata atau tidak, bola mata Anda lebih menonjol daripada ketika Anda tidak rabun jauh.
Kedua, kacamata memiliki efek kosmetik, membuat bola mata terlihat lebih kecil. Kacamata rabun adalah lensa cekung. Ketika Anda memakai kacamata rabun, lensa cekung mengurangi citra mata, membuatnya terlihat lebih kecil, dan Anda terbiasa melihatnya, membentuk standar visual. Apabila Anda melepas kacamata Anda dan melihat mata yang sesungguhnya, kontrasnya terlihat jelas dan pasti akan terasa lebih besar. Semakin besar resep kacamata, semakin terasa sensasinya.
Bagaimana cara menyesuaikan anak-anak rabun dengan kacamata?
(1) Pemeriksaan mata secara umum. Kecualikan penyakit mata lainnya dengan pemeriksaan mata luar, refraksi interokular dan fundus.
(2) Pemeriksaan pupil yang dilebarkan. Jika perlu, kelengkungan kornea, ketebalan kornea dan topografi kornea akan dilakukan. Saya ingin menekankan di sini bahwa kami selalu melakukan dilatasi pupil secara ilmiah setelah pemeriksaan fundus dan tekanan intraokular yang sistematis. Dilatasi pupil itu sendiri tidak mempengaruhi anak, melainkan melumpuhkan otot siliaris dan melonggarkan regulasi, memungkinkan mata anak untuk beristirahat, dan memiliki efek terapeutik pada anak-anak dengan pseudomiopia dan miopia ringan.
(3) Setelah pupil kembali normal, masukkan lensa dan cobalah.
(4) Mengukur jarak pupil.
(5) Pilih bingkai dan lensa. Jarak pupil, bentuk wajah, performa, kualitas dan kebutuhan khusus harus dipertimbangkan.
Catatan mengenai pemilihan tontonan.
1. Lakukan pemeriksaan mata yang dilatasi secara teratur. Dapatkan resep yang benar untuk kacamata sebelum diresepkan
2. Pilih bingkai sesuai dengan jarak pupil anak Anda. Karena kacamata didasarkan pada jarak pupil untuk menyesuaikan pusat optik, maka jarak pupil yang tidak tepat akan menyimpang dari pusat optik, menyebabkan kelelahan visual.
3. Yang terbaik adalah memilih bingkai dengan sandaran hidung. Jembatan hidung anak-anak datar, kacamata cenderung meluncur ke bawah dan menyimpang dari pusat optik.
4, dengan lensa resin lebih aman. Anak-anak aktif, lensa kaca dapat dengan mudah melukai mata mereka jika pecah.
5. Gunakan kedua tangan saat melepas dan memakai kacamata untuk menghindari deformasi pada sambungan antara pelipis dan bingkai.
6. Mencegah permukaan cermin kacamata rusak akibat gesekan. Mempengaruhi transmisi cahaya lensa.
7. Jika sekrupnya longgar atau lepas, bawalah ke ahli optik profesional untuk diperbaiki. Mencegah deformasi kacamata dan penyimpangan dari pusat.
8, siswa sekolah dasar dan menengah tidak cocok untuk memakai lensa kontak. Mereka berada dalam masa pertumbuhan dan perkembangan yang cepat, sumbu mata belum terbentuk, jika prematur atau lebih lama terus menerus memakai lensa kontak, mudah menghasilkan hipoksia kornea dan gangguan metabolisme fisiologis dan efek samping lainnya;
Lensa yang tidak dibersihkan dan didesinfeksi dengan baik dapat menyebabkan infeksi;
Jika kelengkungan lensa tidak sesuai dengan kornea, hal ini juga dapat menyebabkan abrasi kornea.