Saat ini, Tiongkok memiliki hampir 100 juta penderita diabetes, jumlah penderita penyakit ini terbesar di dunia. Sekitar 15% pasien diabetes akan mengalami ulkus kaki selama masa hidup mereka, dan risiko amputasi tungkai bawah mereka 40 kali lebih tinggi daripada pasien non-diabetes, di mana sekitar 85% amputasi disebabkan oleh ulkus kaki; biaya medis untuk pasien kaki diabetes sangat besar, dengan biaya rawat inap rata-rata 20-30.000 RMB dan biaya amputasi rata-rata sekitar 30.000 RMB. Oleh karena itu, pencegahan sangat penting bagi komunitas diabetes; Tian Hongtao, Departemen Ortopedi, Wuhan Union Hospital Kaki diabetik: lesi yang menyebabkan kerusakan jaringan kaki atau tungkai bawah pada pasien diabetes akibat vaskulopati diabetik dan/atau neuropati dan infeksi. Penyebab timbulnya: diabetes mellitus lebih dari 10 tahun, kontrol gula darah yang buruk dalam jangka panjang; riwayat ulkus kaki atau neuropati (mati rasa, kehilangan sensasi di kaki, dll.); orang lanjut usia yang tinggal sendiri, kebersihan dan perawatan kaki yang buruk; dikombinasikan dengan penyakit lain seperti artritis, kaki datar dan kelainan bentuk kaki lainnya, terlalu banyak berjalan dalam waktu yang lama, dll. Pencegahan: 1. Prioritas pertama adalah mengontrol gula darah dan berhenti merokok; 2. Periksa kaki setiap hari apakah ada kemerahan, bengkak, lepuh, simpul keras, patah-patah kecil, dll., serta maserasi dan erosi di antara jari-jari kaki, terutama bagi mereka yang telah diperiksa untuk oklusi pembuluh darah kecil; 3. Bersikeras mencuci kaki setiap hari dengan sabun non-iritasi dan air hangat, dan minta anggota keluarga untuk menguji suhu air untuk Anda sebelum mencuci kaki, sebaiknya di bawah 37 ° C; hindari merendam kaki sebanyak mungkin Hindari merendam kaki Anda; keringkan setelah dicuci, terutama di antara jari-jari kaki; setelah kering, olesi telapak kaki Anda dengan salep perawatan kulit yang cocok untuk Anda (seperti minyak suet, petroleum jelly, dll.), hindari menggunakannya di antara jari-jari kaki; pasien dengan kaki berkeringat dapat menggunakan alkohol medis untuk menyeka celah-celah jari kaki saat mencuci kaki mereka, dan menambahkan sedikit cuka ke dalam pencuci kaki untuk mengurangi kemungkinan infeksi jamur. 4, Anda dapat menggunakan batu apung atau papan amplas untuk menghilangkan kapalan, hindari penggunaan pisau cukur atau gunting kuku kaki dengan ujung yang tajam atau bahan kimia untuk menghilangkan jaringan keratin; 5. Periksa kuku kaki Anda setiap minggu untuk mengetahui kemungkinan kuku kaki yang tumbuh ke dalam dan potonglah secara horizontal, tidak terlalu dalam atau terlalu tajam di bagian tepinya; Anda dapat menggunakan gunting kuku kaki jenis khusus yang ditunjukkan pada gambar, dan untuk orang tua yang sedikit kurang mampu merawat diri sendiri, sebaiknya minta bantuan anggota keluarga atau profesional; 6. Pilih sepatu dan kaus kaki: pilih sepatu dan kaus kaki yang longgar, lembut dan nyaman (sebaiknya yang berwarna putih, untuk (untuk memudahkan pendeteksian cedera kaki); ketika tidur dan merasa kaki dingin, Anda dapat tidur dengan kaus kaki dan harus menggantinya setiap hari; hindari berjalan tanpa alas kaki atau memakai sepatu tanpa alas kaki setiap saat; pilihlah sepatu dengan sol yang tebal dan lembut, seperti sepatu kain dan sepatu katun; cobalah memakai sandal atau sepatu yang dapat menunjukkan jari-jari kaki Anda (dengan kaus kaki) ketika Anda di rumah; bagi pasien dengan kelainan bentuk kaki dan borok yang telah terjadi, lebih penting untuk memilih sepatu yang luas dan bernapas. Periksa apakah ada benda asing di dalam sepatu sebelum memakainya; 7. Tidak disarankan untuk menggunakan kantong air panas, pemanas listrik, dan barang-barang lain untuk menghangatkan kaki secara langsung; 8. Meningkatkan sirkulasi darah di kaki: cobalah duduk dengan kaki ditinggikan; jari-jari kaki dapat sering diputar; cobalah untuk menghindari menyilangkan kaki terlalu lama; ketika berjalan terlalu banyak, Anda dapat beristirahat dari waktu ke waktu untuk menggosok jari-jari kaki dan meremas bagian belakang kaki; 9. Setelah terjadi perubahan warna kaki, kehilangan persepsi, bengkak, infeksi kaki, nyeri, Bahkan jika Anda tidak memiliki masalah kaki, yang terbaik adalah mengunjungi spesialis kaki diabetik setiap 2-3 bulan untuk menyaring neuropati dan gangguan peredaran darah di bawah bimbingan dokter profesional; Referensi: “Situasi Saat Ini dan Arah Penelitian Masa Depan Diagnosis dan Pengobatan Kaki Diabetes di Cina” Ran Xing Wu (gambar dari internet) Penulis: Tian Hongtao, Rumah Sakit Ortopedi Wuhan Union Judul: Associate Professor, Wakil Kepala Dokter Spesialis: Penggantian sendi buatan Penyakit sendi: nekrosis kepala femoralis, osteoartritis lutut, artritis reumatoid, ankylosing spondylitis, infeksi sendi, kelainan bentuk tulang dan sendi; Jam klinik: 1, 3, 6 hari seminggu; Kontak: Tel: 13908622515 Selamat datang untuk mengikuti nomor publik WeChat saya Bone Handsome Tian Dad atau Sina Weibo @Bone Handsome Tian Dad