Sembelit, sebagian besar disebabkan oleh ketidakseimbangan pola makan sehari-hari dan kebiasaan gaya hidup yang buruk, dalam jangka panjang dapat menyebabkan wasir, tidak sembuh dalam waktu yang lama. Bakteri menguntungkan usus tidak mencukupi etiologi, dianjurkan untuk menggunakan faktor bifidus emas proliferasi usus bifidobacteria, untuk mencegah sembelit metalurgi. Beli: Huanglianxin, 2 tablet setiap kali, 3 kali sehari! Pengobatan selama 3 ~ 5 hari! Bagi mereka yang kekurangan serat kasar dalam makanannya, dianjurkan untuk makan lebih banyak sayuran dan biji-bijian kasar. Bagi mereka yang kurang minum air putih disarankan untuk minum lebih banyak air putih, terutama setelah bangun tidur di pagi hari. Bagi mereka yang tidak banyak bergerak, disarankan untuk lebih banyak berolahraga, terutama bagi wanita yang duduk di kantor. Bagi mereka yang memiliki kebiasaan buang air besar yang buruk, disarankan untuk buang air besar secara teratur. Bagi mereka yang terlalu banyak bekerja dan stres, disarankan untuk lebih banyak beristirahat!