Konstipasi pascapersalinan adalah salah satu penyakit pascapersalinan yang paling umum terjadi, ketika seorang wanita tidak mengalami perubahan signifikan dalam pola makannya setelah melahirkan, tetapi tidak buang air besar selama beberapa hari, atau mengalami kekeringan yang menyakitkan saat buang air besar. Bagaimana saya harus buang air besar dengan cepat setelah melahirkan? Setelah melahirkan, wanita harus bangun dari tempat tidur sedini mungkin, tetapi tidak boleh terlalu banyak bekerja, dan dapat dengan lembut memijat perut bagian bawah untuk memfasilitasi pemulihan fungsi peristaltik usus dan keluarnya bau busuk. Penanganan konstipasi pasca melahirkan terletak pada pengembangan pola makan yang baik dan makan lebih banyak sayuran yang mengandung serat (daun bawang, seledri, bayam, dll.). Juga menganjurkan minum air putih atau air madu secukupnya. Makanlah lebih banyak makanan berair seperti pir; makanlah makanan yang mendorong pergerakan usus seperti pisang dan apel; makanlah makanan yang kaya akan asam organik seperti yoghurt untuk meningkatkan pencernaan dan fungsi pencahar. Anda juga harus membiasakan diri untuk buang air besar secara teratur, dan pergi ke toilet untuk buang air besar di pagi hari, terlepas dari apakah Anda memiliki keinginan untuk melakukannya. Jika konstipasi parah, obat pencahar seperti laktulosa atau pil kacang rami dapat digunakan secukupnya. Kesimpulannya, pengobatan yang efektif, aktivitas moderat, serta pola makan dan gaya hidup ilmiah dapat meredakan konstipasi ibu.