Bagaimana mendengkur dapat diobati?

  Mendengkur umumnya dikenal sebagai mendengkur. Orang biasa menganggap mendengkur sebagai tidur nyenyak, tetapi mendengkur bisa menjadi kondisi medis. Pendengkur sering dikeluhkan oleh orang lain dan bisa mengganggu istirahat sesama teman sekamar atau pasangan. Namun, bahaya yang lebih besar dari mendengkur adalah menyebabkan apnoea. Mendengkur sering dikaitkan dengan apnea tidur, yang merupakan kondisi serius yang dapat menyebabkan kematian mendadak dan dikenal sebagai pembunuh di malam hari, yang sering dikombinasikan dengan tekanan darah tinggi, penyakit jantung koroner dan penyakit serebrovaskular.  Penyebab utama mendengkur dan apnea tidur adalah kelainan pada saluran napas bagian atas, seperti amandel yang terlalu besar, uvula yang besar, rongga faring yang kecil dan lidah yang membesar, serta obesitas, leher yang pendek dan rahang yang surut. Mendengkur terjadi ketika obstruksi jalan napas yang tidak lengkap disebabkan selama tidur, dan apnoea terjadi ketika jalan napas benar-benar terhalang. Apnoea selama tidur lebih dari 30 kali per malam dikenal sebagai sindrom apnoea tidur pernapasan. Jika tidur terganggu oleh apnea, hipoksaemia berulang dan retensi karbondioksida dapat menyebabkan kerusakan pada beberapa organ tubuh, dengan hipertensi, penyakit jantung koroner, aritmia, hiperviskositas, dan pendarahan otak serta infark serebral yang terjadi. Kurang tidur di malam hari dan mengantuk di siang hari, tidak hanya mengurangi energi di tempat kerja, tetapi juga menyebabkan cedera yang berhubungan dengan pekerjaan dan kecelakaan mobil, yang secara serius memengaruhi stabilitas sosial. Oleh karena itu, mendengkur harus ditanggapi dengan serius dan mendengkur yang serius dengan sleep apnea harus diperiksa dan dirawat di rumah sakit tepat waktu.