Kurangnya kebersihan mata dan bekerja terlalu dekat dengan mata dalam jangka waktu yang lama merupakan faktor lingkungan yang paling penting yang menyebabkan miopia. Banyak sumber telah menunjukkan bahwa insiden miopia jauh lebih tinggi di antara siswa sekolah dasar dan menengah yang tidak memperhatikan kebersihan mata daripada mereka yang memperhatikannya. Ada banyak situasi di mana orang tidak memperhatikan kebersihan mata, seperti postur membaca dan menulis yang tidak tepat, membaca di tempat tidur, membaca di kereta yang bergejolak, membaca sambil berjalan, membaca di bawah sinar matahari langsung, dan membaca di bawah cahaya redup. Beberapa orang dalam membaca dan menulis, suka memelintir kepala bengkok, mata dan jarak buku sangat dekat; Beberapa orang mengambil buku novel, membaca dengan penuh minat, terus menerus membaca dalam waktu lama, menolak untuk melepaskannya, sehingga otot mata sering kali dalam keadaan tegang; Beberapa orang tidak memperhatikan intensitas cahaya saat membaca dan menulis, terkadang di bawah sinar matahari yang kuat untuk membaca, sehingga mata mengalami rangsangan dalam waktu yang lebih lama, sebagian dalam cahaya redup Beberapa orang membaca buku dalam cahaya redup, karena cahayanya terlalu gelap dan tulisan tangan tidak jelas, wajar jika mata sangat dekat; beberapa orang terpesona dengan membaca buku komik, bahkan saat berjalan atau duduk di dalam mobil, sehingga jarak antara mata dan buku akan berubah seiring dengan posisi tubuh; yang lain suka berbaring di tempat tidur untuk membaca, postur tubuh bengkok, tidak mungkin meletakkan buku dengan benar, buku dan jarak antara kedua mata tidak sama, satu mata yang jauh dari buku harus berusaha ke sisi lain Buku tidak berada pada jarak yang sama dengan mata, dan mata yang jauh dari buku harus berusaha keras untuk melihat ke sisi lain. Semua kondisi ini, yang tidak menjaga kebersihan mata, pasti akan meningkatkan beban pengaturan mata dan berkontribusi pada miopia.