Penggunaan mata yang berlebihan menjadi miopi

  Saat ini, fenomena “dua panjang satu pendek” dan “dua lebih banyak dan satu lebih sedikit” adalah hal yang umum di kalangan siswa muda. Yang disebut “dua panjang dan satu pendek” adalah waktu membaca yang panjang, waktu mata yang panjang dan waktu tidur yang pendek; “dua lebih banyak dan satu lebih sedikit” adalah lebih banyak pekerjaan rumah, lebih banyak ujian dan lebih sedikit aktivitas. Banyak orang tua yang begitu ingin melihat anak-anak mereka menjadi naga dan burung phoenix sehingga mereka tidak berusaha keras untuk menyewa tutor untuk anak-anak mereka dan membuka kompor kecil, yang menambah beban siswa dan membuat senar pikiran selalu tegang. Karena mata tidak mendapatkan istirahat yang cukup, maka mata berada dalam keadaan pengaturan yang kuat untuk waktu yang lama, menyebabkan ketegangan mata dan menciptakan kondisi untuk terjadinya miopi.  1. Waktu mengerjakan pekerjaan rumah ekstra kurikuler. Siswa kelas 1 SD, sekolah umumnya tidak meninggalkan pekerjaan rumah ekstra kurikuler; kelas 2-4, waktu pekerjaan rumah ekstra kurikuler sekitar 0,5 jam; kelas 5-6, waktu pekerjaan rumah ekstra kurikuler 1 jam; siswa SMP 1,5 jam; siswa SMA 2 jam.  2. Waktu tidur. Siswa sekolah dasar harus memiliki tidak kurang dari 10 jam per hari; siswa sekolah menengah harus memiliki tidak kurang dari 8 jam per hari. Namun demikian, sebagian besar sekolah sama sekali tidak memberlakukan ketentuan tersebut dan masih menugaskan banyak pekerjaan rumah setiap hari, menghabiskan waktu beberapa kali lebih banyak untuk siswa daripada yang diwajibkan. Para siswa yang menghadapi ujian sekolah menengah dan atas, khususnya, menghadapi lautan masalah sepanjang hari, menghabiskan lebih dari 12 jam sehari untuk belajar dan menggunakan mata mereka, yang secara serius mempengaruhi kesehatan fisik dan mental kaum muda dan menyebabkan kejadian miopia meroket. Fenomena ini tidak bisa berlanjut lebih lama lagi!