Untuk mencegah terjadinya taji tulang, tidaklah sulit untuk menghindari duduk dan berdiri dalam waktu lama selama mungkin, dan jika hal ini tidak dapat dihindari, Anda dapat menggerakkan otot dan tulang Anda pada waktu yang tepat. Bioflavonoid dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas, memperlambat peradangan, mempercepat pemulihan dari cedera olahraga, dan memperkuat pembentukan gliadin, dan dapat dilengkapi dengan zat-zat ini untuk tujuan pencegahan. Dapatkah pengobatan membuat taji tulang menghilang? Tentu saja tidak. Taji tulang adalah fenomena pertumbuhan tulang akibat penuaan, dan minum obat hanya dapat meredakan gejalanya, hanya mengaktifkan stasis darah, melemaskan tendon, meredakan peradangan dan nyeri, dll. Tidak mungkin membuat taji tulang menghilang dengan minum obat. Perbedaannya adalah tidak menimbulkan gejala atau ketidaknyamanan. Karena taji tulang adalah pertumbuhan degeneratif tulang, tentu saja taji tulang akan tumbuh kembali. Jika Anda tidak merawat persendian Anda dan mengeksposnya pada risiko pertumbuhan taji tulang, seperti kelebihan beban, persalinan, istirahat yang tidak tepat, atau postur tubuh yang tidak tepat, Anda tentu akan memicu pertumbuhan taji tulang lagi.