Saat ini, tidak ada yang lebih panas daripada menari persegi dan jalan cepat, tetapi banyak orang tua mengalami nyeri tumit setelah periode olahraga berjalan, tidak merah atau bengkak, hanya berjalan-jalan lompatan pada rasa sakit. Kali ini untuk pergi ke rumah sakit sebuah film, oh, aslinya adalah tumit panjang “taji tulang”, yang tidak bisa menyakitkan. Apakah ini benar-benar terjadi? Mari kita pelajari lebih lanjut tentang nyeri tumit. Nyeri tumit lebih sering terjadi pada orang paruh baya dan lanjut usia dan mereka yang lebih berat, dan merupakan ketegangan kronis pada plantar fascia yang disebabkan oleh ketegangan jangka panjang, terus menerus, dan berlebihan pada tumit, yang mengakibatkan peradangan kronis dan nyeri. Nyeri tumit dicirikan oleh onset yang lambat, nyeri lokal pada awal berjalan, kesulitan berjalan, rasa nyeri hilang setelah beberapa menit berjalan untuk jarak pendek, dan rasa nyeri yang meningkat setelah berjalan untuk jarak jauh. Nyeri ini dapat terjadi pada satu atau kedua sisi dan dapat dibagi menjadi nyeri tumit intraheel, nyeri tumit posterior, dan nyeri tumit inferior, dengan nyeri tumit inferior adalah yang paling umum. Sinar-X lateral tulang tumit dapat mengungkapkan osteofit dengan berbagai ukuran di tepi anterior nodus pada permukaan bawah tulang tumit, yaitu taji tulang. Namun, tingkat nyeri pada nyeri tumit tidak sebanding dengan ukuran taji tumit, dan mereka yang memiliki gejala mungkin tidak menunjukkan gejala atau tanpa gejala. Saat ini, secara umum diyakini bahwa taji tumit hanya kemungkinan penyebab nyeri tumit, dan tidak ada hubungan yang diperlukan di antara keduanya, sehingga tidak dapat dianggap salah bahwa taji tumit setara dengan nyeri tumit. Namun, begitu taji tumit terbentuk, ia terikat untuk membentuk iritasi potensial pada membran tendon di sekitarnya dan bantalan lemak tumit, dan iritasi kumulatif menyebabkan edema dan penebalan jaringan di sekitar taji tumit, yang pada gilirannya merangsang saraf dan menjadi faktor penyebab potensial untuk nyeri tumit. Oleh karena itu, kemungkinan cedera regangan plantar fascia akan meningkat seiring dengan kerja berat, lebih banyak berjalan, berat badan yang berlebihan dan kelebihan beban kaki, dan nyeri tumit lebih mungkin terjadi. Perawatan rehabilitasi untuk nyeri achilles: 1. Latihan tungkai: terutama mencakup latihan menarik plantar fascia dan latihan menarik tendon Achilles. Karena tarikan plantar fascia membantu peradangan mereda, berulang kali menarik tendon Achilles dan plantar fascia setiap hari adalah salah satu cara paling efektif untuk mengurangi rasa sakit pada pasien dengan achalasia. 2.Penggunaan plantar pad dan bantalan tumit dapat mengurangi atau membubarkan tekanan dari pelampiasan tumit, bantalan dan mendukung jaringan fibrofatty di bawah tumit sehingga berperan dalam pengobatan nyeri tumit. 3.Imobilisasi tungkai: Ketika rasa sakitnya parah, gunakan belat malam atau istirahat plester untuk melumpuhkan dorsofleksi sendi pergelangan kaki 5 ° ～ 10 ° untuk menghindari kejang plantar fascia di malam hari dan menyebabkan rasa sakit saat bergerak di pagi hari. 4.Terapi gelombang kejut ekstrakorporeal: Terapi ini dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal di tumit dan mempercepat pengurangan peradangan lokal, yang merupakan salah satu metode efektif untuk mengobati penyakit ini. 5.Obat anti inflamasi dan analgesik: terutama obat anti inflamasi non-steroid, yang memiliki efek analgesik yang baik, efektif untuk sebagian besar serangan nyeri akut dan nyeri jangka panjang pada nyeri tumit. Namun, reaksi gastrointestinal obat tersebut relatif kuat, dan pasien dengan riwayat penyakit pencernaan sebelumnya harus digunakan dengan hati-hati. 6.Penutupan lokal: Ketika sebagian besar terapi konservatif gagal, banyak dokter menggunakan terapi ini. Kemanjuran jangka pendek dari terapi ini sudah pasti, tetapi dapat menyebabkan membran tendon plantar, pecahnya tendon Achilles dan degenerasi bantalan lemak tumit, sehingga perlu digunakan dengan hati-hati. 7, perawatan bedah, sejumlah kecil pasien setelah lebih dari 6 bulan perawatan non-bedah tidak efektif, perawatan bedah dapat digunakan, metode bedah saat ini terutama pelepasan jaringan lunak, pengangkatan taji tulang tumit. Pengangkatan taji tulang bukanlah tujuan utama perawatan bedah, tetapi masih perlu untuk mengangkat taji tulang tumit pada saat yang sama dengan operasi pelepasan jaringan lunak.
English Deutsch Français Español Português 日本語 Bahasa Indonesia Русский