Hiperplasia payudara adalah penyakit payudara non-inflamasi dan non-tumor yang umum terjadi pada wanita. Dengan perubahan struktur pola makan masyarakat, jumlah orang yang menderita penyakit ini meningkat dari tahun ke tahun, oleh karena itu, beberapa orang juga menyebutnya sebagai “penyakit modern” pada wanita. Meskipun penyebab hiperplasia payudara belum sepenuhnya dipahami, namun dapat dipastikan bahwa hal ini terkait dengan ketidakseimbangan kadar hormon endokrin ovarium, yang disebabkan oleh beberapa hal berikut ini: (1) Gejala-gejala pada payudara selaras dengan perubahan pada jaringan payudara, yaitu dengan perubahan siklus menstruasi, dan dengan perubahan siklus pada kadar hormon estrogen dan progesteron di dalam tubuh, sehingga mengakibatkan hiperplasia dan regenerasi yang terjadi dari minggu ke minggu. Perubahan histologis utama pada hiperplasia payudara adalah hiperplasia dan pemulihan yang tidak sempurna dari esensi payudara. Fenomena ini adalah hasil dari ketidakseimbangan rasio estrogen dan progesteron. (2) Dalam hal usia onset, sebagian besar pasien datang selama periode sekresi hormon seks yang berlebihan. Penyakit ini jarang terjadi pada masa prapubertas dan menurun setelah menopause, konsisten dengan naik turunnya fungsi ovarium. (3) Dari ketidakteraturan lesi pada payudara, hal ini juga menunjukkan bahwa penyakit payudara dipengaruhi oleh faktor endokrin. Dari sudut pandang klinis, wanita yang belum menikah dan tidak memiliki anak yang menderita hiperplasia payudara, terutama mastalgia, sebagian besar dapat sembuh atau sembuh dengan sendirinya setelah hamil, melahirkan dan menyusui. Selain gangguan endokrin, faktor mental juga merupakan penyebab utama pembesaran payudara. Beberapa wanita menderita gangguan endokrin, gangguan saraf otonom, kurang tidur dan pemarah karena tekanan pekerjaan, pernikahan keluarga dan faktor mental lainnya. Selain itu, wanita paruh baya yang menderita hipertensi dan diabetes meningkat, juga rentan terhadap gangguan endokrin, kadar hormon estrogen, hormon luteinising dan struktur kelenjar dapat terganggu sampai batas tertentu. Penelitian telah menemukan bahwa karakter pasien dengan hiperplasia payudara cenderung lebih melankolis dan introvert atau paranoid. Beberapa pasien mengalami nyeri payudara setiap kali mereka marah, dan ketika suasana hati mereka sedang baik, gejalanya berkurang dan benjolan lokal menjadi lebih lembut. Cara menjauhi hiperplasia payudara, langkah-langkah utamanya adalah: 1, kehamilan, menyusui adalah fungsi normal tubuh wanita, fungsi kelenjar susu adalah pengaturan fisiologis, oleh karena itu, pernikahan dan menyusui tepat waktu, kelenjar susu menguntungkan, dan selain itu, untuk menjaga keharmonisan dalam kehidupan pasangan, kehidupan yang teratur, dapat menghilangkan faktor-faktor yang tidak kondusif bagi kesehatan kelenjar susu. 2 . Jaga suasana hati Anda tetap rileks dan stabil secara emosional. Jika suasana hati tidak stabil, maka akan menghambat fungsi ovulasi ovarium, dan juga dapat meningkatkan estrogen, yang mengakibatkan pembesaran payudara. Hindari penggunaan krim dan obat-obatan yang mengandung estrogen. Beberapa wanita menggunakan krim yang mengandung estrogen dalam waktu lama demi kecantikan kulit, yang meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh, dan dalam jangka panjang dapat menyebabkan hiperplasia payudara. 4, orang yang menderita penyakit ginekologi lainnya juga rentan terhadap penyakit payudara, seperti gangguan siklus menstruasi, pasien adnitis. Oleh karena itu, secara aktif mencegah dan mengobati penyakit ginekologi juga merupakan bagian penting untuk mengurangi faktor pemicu hiperplasia payudara. 5, yang perlu dilakukan oleh pasien hiperplasia payudara adalah peninjauan yang paling teratur. Setiap enam bulan atau setahun sekali melakukan pemeriksaan USG payudara, di atas usia 40 tahun, gejala nyeri payudara pasien bisa lebih serius setiap tahun untuk melakukan foto target molibdenum payudara ganda satu kali, tahap awal pengobatan, dan sebagian besar pasien tidak perlu minum obat. Sebagian besar pasien tidak perlu minum obat, tidak ada dasar untuk pepatah yang mengatakan bahwa “minum obat dapat mencegah kanker”. Diet dan Hiperplasia Payudara Hiperplasia payudara adalah penyakit yang umum terjadi pada wanita, tetapi hubungan antara diet dan hiperplasia payudara sering kali diabaikan oleh para wanita. Penelitian medis modern telah menunjukkan bahwa diet rendah lemak dapat meringankan pembengkakan dan nyeri payudara yang disebabkan oleh pembesaran payudara pada wanita. Pasien dengan pembesaran payudara harus mengonsumsi makanan rendah lemak yang kaya vitamin dan mempertahankan profil nutrisi yang seimbang. Hal ini karena diet dan nutrisi memainkan peran khusus dalam memicu penyakit payudara. Asupan lemak dan protein hewani yang berlebihan, serta obesitas yang disebabkan oleh pola makan yang tidak terkontrol, mendorong produksi dan pelepasan hormon tertentu dalam tubuh, yang akan merangsang proliferasi sel epitel kelenjar payudara yang berlebihan, yang merupakan salah satu penyebab penting penyakit payudara. Pada saat yang sama, diet tinggi lemak merupakan faktor risiko kanker payudara. Survei internasional menunjukkan bahwa negara-negara dengan asupan lemak yang lebih tinggi juga memiliki insiden kanker payudara yang lebih tinggi. Angka kejadiannya tinggi di negara-negara maju barat seperti Amerika Serikat dan Kanada. Dengan perkembangan ekonomi nasional Tiongkok dan peningkatan standar hidup masyarakat, insiden kanker payudara juga meningkat dari tahun ke tahun, terutama di kota-kota besar dan menengah. Bagaimana cara memperhatikan pola makan penderita hiperplasia payudara? Biasanya, Anda harus makan lebih banyak kubis, produk kedelai, rumput laut, ikan, dan yoghurt. Kubis mengandung senyawa yang menyumbang sekitar 1 persen dari beratnya dan dapat membantu memecah estrogen. Produk kedelai, di sisi lain, mengandung isoflavon, yang efektif dalam menghambat kanker payudara. Ikan mengandung asam lemak tak jenuh yang secara efektif dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangbiakan sel kanker, yang sering kali membantu mencegah kanker payudara. Rumput laut tidak hanya merupakan makanan yang umum, tetapi juga memiliki nilai medis yang tinggi, dan dapat memainkan peran tertentu dalam pengobatan hiperplasia payudara. Kelp mengandung banyak yodium, yodium dapat merangsang hormon luteinising hipofisis anterior, meningkatkan luteinisasi folikel ovarium, sehingga mengurangi tingkat estrogen, memulihkan fungsi normal ovarium, memperbaiki gangguan endokrin, menghilangkan bahaya tersembunyi dari hiperplasia payudara. Yoghurt dapat mengurangi penyerapan lemak, minum sebotol yoghurt setiap hari wanita, risiko kanker payudara lebih rendah daripada mereka yang tidak minum yoghurt. Selain itu, ubi jalar mengandung zat anti kanker dehydroepiandrosterone yang dapat menghambat pertumbuhan kanker payudara. Selain itu, jagung, jamur yang dapat dimakan, rumput laut, bawang putih, tomat, jeruk, dan buah beri juga memiliki efek yang sama. Makanlah lebih banyak sayuran kaya serat, ketika mengonsumsi serat makanan yang tinggi, karena serat dapat mempengaruhi pengosongan lambung, tingkat penyerapan usus halus dan waktu untuk makanan melewati saluran pencernaan, mendorong pengurangan penyerapan lemak dan penekanan sintesis lemak, hal ini akan menyebabkan penurunan kadar hormon, yang dapat kondusif untuk pemulihan penyakit pembesaran payudara. Kopi, kakao, coklat, jenis makanan ini mengandung banyak xantin, akan mendorong pembesaran payudara, oleh karena itu, wanita harus mengurangi makanan jenis ini. Konsumsi alkohol juga dianggap sebagai musuh penyakit payudara. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa wanita yang minum anggur putih setiap hari memiliki peluang yang jauh lebih besar untuk mengembangkan tumor payudara. Selain itu, wanita tidak boleh menyalahgunakan produk perawatan kesehatan yang mengandung estrogen atau penggunaan kosmetik kecantikan dalam jangka panjang, produk perawatan kesehatan pembesar payudara untuk pembentukan tubuh dan pembesaran payudara, serta penggunaan estrogen yang berlebihan dalam jangka panjang oleh wanita menopause, yang semuanya dianggap sebagai pemicu penyakit payudara. Insiden hiperplasia payudara menyumbang sekitar 40 persen dari wanita usia subur dan 75 persen dari semua penyakit payudara, menjadikannya penyakit payudara yang paling umum. Hiperplasia payudara adalah hiperplasia jinak pada jaringan payudara, yang disebabkan oleh ketidakseimbangan endokrin dalam tubuh wanita, yang merangsang kelenjar payudara. Selain mengatur kondisi pikiran dan emosi Anda, menghilangkan stres, bekerja sama dengan pengobatan, dan pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan rutin, diet juga merupakan aspek penting yang harus diperhatikan oleh pasien pembesaran payudara. Menerapkan kebiasaan diet yang baik akan bermanfaat bagi wanita dalam jangka panjang.