Cara hamil 1, memiliki kondisi pikiran yang baik, tidak boleh terlalu banyak tekanan atau gugup, tekanan mental wanita, kegugupan juga akan mempengaruhi ovulasi normal, sehingga mempengaruhi tingkat keberhasilan pembuahan. Jadi siap untuk hamil, kedua belah pihak harus rileks, biarkan alam berjalan dengan sendirinya, jangan ragu. 2, tiga bulan sebelum hamil, pria harus berhenti merokok dan minum, yang akan membantu meningkatkan kualitas sperma. Wanita dapat mengonsumsi tablet asam folat oral hingga tiga bulan setelah kehamilan, tetapi juga makan lebih banyak makanan yang mengandung protein, garam anorganik, elemen jejak, vitamin; diet seimbang. 3, pra-kehamilan tidak hanya dari penerimaan psikologis peran dari gadis itu kepada ibu, tetapi juga belajar lebih banyak tentang pengetahuan yang relevan tentang kehamilan. Lakukan beberapa latihan pengencangan dan fungsional untuk membantu meningkatkan kualitas sel telur dan kesehatan organ reproduksi. 4, dapat secara akurat memprediksi masa ovulasi, bekerja sama dengan pemeriksaan dokter.