Diet vegetarian jangka panjang yang sudah kurus ingin menjadi lebih kurus; tipe tubuh standar ingin mengejar kesempurnaan; gemuk ingin kembali normal, vegetarian hampir semua tipe tubuh perempuan. Pengaruh diet vegetarian terhadap penurunan berat badan cukup jelas, tentu saja. Namun, hal ini harus dibayar mahal, penelitian medis telah mengkonfirmasi bahwa pola makan vegetarian jangka panjang pada wanita akan menyebabkan gangguan menstruasi, gangguan endokrin, dan bahkan menyebabkan kemandulan. Kedua, eksperimen makanan berlemak tinggi, taruh tikus! Para ahli telah menunjukkan melalui eksperimen terkontrol bahwa tikus mengalami kerusakan signifikan pada sel telur di ovariumnya dan mencegahnya menjadi embrio yang sehat setelah konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi dalam jangka panjang. Perempuan yang obesitas biasanya suka makan makanan dengan kandungan lemak tinggi, itulah sebabnya mereka rentan terhadap infertilitas. Alkohol Banyak orang tahu bahwa alkohol tidak diperbolehkan selama kehamilan, tetapi tahukah Anda bahwa sebaiknya Anda juga tidak minum alkohol sebelum hamil? Konsumsi alkohol yang berlebihan pada wanita dapat menyebabkan gangguan endokrin, yang dapat menyebabkan perubahan pada struktur dan jumlah kromosom serta mengganggu kesehatan sel telur. Unsur seng merupakan faktor penting dalam kesuburan, tetapi asupan alkohol akan mengurangi jumlah seng dalam tubuh, sehingga mengurangi kesuburan anak perempuan; Selain itu, asupan alkohol juga akan mengganggu sekresi normal estrogen dan hormon luteinizing, yang secara serius dapat menyebabkan ovulasi ovarium, tentu saja, tidak dapat mengandung anak. Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa kopi juga dapat mempengaruhi kesuburan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang minum lebih dari satu cangkir sehari memiliki peluang 27% lebih rendah untuk hamil dibandingkan wanita yang tidak minum kopi. Meskipun tidak ada bukti langsung bahwa kopi dapat berdampak pada kehamilan seorang wanita, lebih baik untuk meminumnya lebih sedikit untuk berjaga-jaga. Sebaiknya Anda juga tidak minum kopi selama kehamilan, karena lebih dari satu cangkir sehari akan meningkatkan risiko keguguran. Wortel sangat bergizi, jadi bagaimana wortel juga dapat menyebabkan ketidaksuburan? Ya, wortel kaya akan karotenoid, vitamin, dan banyak nutrisi lainnya. Namun, para ginekolog Amerika telah menemukan bahwa ketika wanita mengonsumsi terlalu banyak wortel, jumlah karotenoid yang besar dapat menyebabkan penurunan produksi hormon luteinising, menyebabkan gangguan menstruasi, amenorea, non-ovulasi, dan bahkan kemandulan. Jika Anda ingin memiliki bayi, mulailah mengurangi asupan wortel ~ 6. Pare Pare juga merupakan salah satu perwakilan dari sayuran yang kaya nutrisi, dan bagaimana hal itu mengganggu kesuburan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa pare memang memiliki efek anti-kesuburan. Pada awal dan pertengahan kehamilan, protein pare menghambat diferensiasi endometrium dan mengganggu implantasi embrio, yang berarti bahwa mengonsumsi terlalu banyak pare pada awal dan pertengahan kehamilan dapat dengan mudah menyebabkan aborsi janin. Tentu saja, jika Anda berencana untuk hamil, yang terbaik adalah tidak makan terlalu banyak. Tujuh, daging sapi dan domba panggang Daging panggang adalah kebiasaan di barat laut. Jika ini adalah ketidaksuburan, bagaimana mereka bisa menyebarkannya? Secara teknis, daging sapi dan domba panggang tidak menyebabkan kemandulan, tetapi toksoplasmosis pada daging sapi dan domba yang kurang matang dapat berdampak serius pada janin. Di daerah di mana daging sapi dan domba panggang lazim dikonsumsi, terdapat lebih banyak kasus keterbelakangan, kelumpuhan, atau kelainan pada janin dibandingkan daerah lain, dan sebagian besar kasus tersebut disebabkan oleh infeksi toksoplasma.