Wanita merupakan 55% dari mereka yang menderita varises, dan lebih dari setengahnya ditemukan selama kehamilan dan setelah kelahiran bayi. Studi ilmiah telah membuktikan bahwa hubungan antara kehamilan dan varises relatif jelas. Meskipun kehamilan itu sendiri tidak secara langsung menyebabkan varises, perubahan hormon selama kehamilan dan peningkatan tekanan di rongga perut keduanya berkontribusi pada timbulnya dan perkembangan varises. Mengapa ibu hamil lebih mungkin mengalami varises? Perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh selama kehamilan – ini adalah faktor yang paling penting. Ketika seorang wanita hamil, korpus luteum ovarium mengeluarkan progesteron untuk mempertahankan kehamilan. Ini menghambat kontraksi otot polos dan memberikan stabilitas pada rahim hamil. Di sisi lain, ia tidak hanya bekerja pada otot polos rahim, tetapi juga menghambat kontraksi otot polos dinding vena, menyebabkan dilatasi vena, yang, bersama dengan faktor-faktor lain, dapat menyebabkan varises. Uterus yang membesar secara perlahan menekan vena intra-abdominal Uterus yang membesar menekan vena cava inferior dan vena iliaka, menghambat aliran balik vena ke tungkai bawah dan mengganggu katup, yang dapat menyebabkan edema dan varises di tungkai bawah. Efek ini sangat umum terjadi pada akhir kehamilan. Kompresi lebih terasa jika janin kelebihan berat badan, atau jika terdapat terlalu banyak cairan ketuban. Kenaikan berat badan dan berkurangnya olahraga Kenaikan berat badan yang cepat pada ibu hamil menjadi faktor risiko untuk perkembangan varises. Selain itu, beberapa calon ibu kurang aktif selama kehamilan dan kurang memiliki aksi meremas dari pompa otot betis untuk mendorong darah kembali ke pembuluh darah di tungkai bawah. Singkatnya, kehamilan adalah waktu yang berisiko tinggi untuk varises pada wanita dan beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa risiko pengembangan varises meningkat dengan jumlah kehamilan. Bagaimana varises dapat dicegah selama kehamilan? 1. Mengelola berat badan kehamilan dan berat janin agar tetap berada dalam kisaran ideal; 2. Hindari tidak banyak bergerak dan bangun setiap setengah jam untuk beristirahat dan bergerak ketika bekerja dalam posisi duduk; 3. Berolahraga dengan berjalan kaki selama setengah jam atau lebih setiap hari. Perasan pompa otot betis selama berjalan kaki dapat meningkatkan aliran darah vena kembali ke tungkai bawah; 4. Pada pertengahan hingga akhir kehamilan, berbaring miring ke kiri membantu mengurangi tekanan uterus yang membesar pada vena dalam di rongga perut; 5. Untuk kehamilan, berbaring miring ke kiri membantu mengurangi tekanan rahim yang membesar pada vena dalam di rongga perut; 6. Untuk kehamilan yang lebih tua, berbaring miring ke kiri membantu mengurangi tekanan rahim yang membesar pada vena dalam di rongga perut; 7. Untuk kehamilan yang lebih muda, berbaring miring ke kiri membantu mengurangi tekanan rahim yang membesar pada vena dalam di rongga perut. Untuk calon ibu dengan tungkai bawah yang bengkak dan varises ringan, dianjurkan untuk menggunakan stoking kompresi medis di bawah bimbingan dokter. Di bawah ini: berbaring miring ke kiri untuk mengurangi tekanan rahim pada vena cava inferior Apa yang harus saya lakukan jika saya menemukan varises di tungkai bawah saya setelah kehamilan? Sebagian besar varises memiliki perjalanan yang lambat dan pengobatan selama kehamilan terutama konservatif (lihat lima artikel di atas), dengan pembedahan dipertimbangkan setelah kelahiran bayi; jika terjadi pembengkakan akut dan nyeri atau pendarahan dari varises yang pecah, penting untuk menemui ahli bedah vaskular sesegera mungkin. Bagaimana saya harus memilih waktu yang tepat untuk mengobati varises jika varises ditemukan sebelum saya siap untuk hamil? Banyak pasien dengan varises yang bersiap untuk hamil secara keliru percaya bahwa mereka harus menunggu sampai setelah mereka memiliki bayi sebelum merawat varises mereka. Namun, pada tahun 2014 saja, kami telah melihat beberapa kasus varises selama kehamilan yang diperumit oleh trombosis vena superfisial besar yang memerlukan operasi darurat. Oleh karena itu wanita yang telah didiagnosis dengan varises yang pasti. Varises di kaki harus diobati sebelum kehamilan untuk menghindari masalah selama kehamilan atau menyusui, dan pembedahan dini dianjurkan untuk menghindari risiko trombosis vena superfisial yang menyebar ke vena dalam pada sejumlah kecil pasien.