Pasien yang mengalami konstipasi tidak dapat mengeluarkan feses di dalam usus dengan lancar, dan terhalangnya buang air besar dan buang air kecil dapat menyebabkan perut buncit. Konstipasi mungkin terkait dengan perubahan gaya hidup, buang air besar yang tidak tepat, kebiasaan makan yang buruk, atau sering menggunakan obat pencahar yang kuat atau enema. Depresi atau agitasi mental yang berlebihan, yang menyebabkan gangguan pada usus, juga dapat menyebabkan sembelit. Dianjurkan agar pasien sembelit memperhatikan pola makan dan olahraga sehari-hari, mencoba makan makanan yang cukup beragam, minum lebih banyak air, makan lebih banyak makanan berserat kasar, seperti seledri, bayam, daun bawang, kubis, dll.; pada saat yang sama, olahraga harian harus dilakukan dalam jumlah sedang, untuk menjaga suasana hati yang rileks dan bahagia; Anda juga bisa sering memijat perut, dan jika perlu, Anda dapat minum madu, untuk melumasi usus, melancarkan keluarnya kotoran, dan memperbaiki kebiasaan buruk buang air besar. Jika langkah-langkah di atas tidak meredakan sembelit, Anda juga dapat minum obat untuk mengatur probiotik, seperti Saccharomyces boulardii, tablet bakteri hidup empat kali lipat Bifidobacterium, dll., Untuk mengatur flora usus, meningkatkan lingkungan mikro-ekologi di saluran usus dalam keadaan seimbang, meningkatkan fungsi usus, dan meredakan sembelit.