Mastositosis (juga dikenal secara klinis sebagai adenopati payudara dan nyeri payudara) adalah penyakit hiperplastik jinak pada epitel duktal, jaringan ikat di sekitarnya, dan lobulus payudara. Penyakit ini umumnya terlihat pada wanita berusia 25-40 tahun. Saat ini diduga terkait dengan gangguan endokrin dan faktor psikologis. Penurunan produksi hormon luteinising dan peningkatan relatif estrogen merupakan penyebab penting penyakit ini. Wanita yang tidak subur, terlambat menikah, memiliki sedikit anak, memiliki kelahiran pertama di atas 35 tahun dan memiliki masa menyusui yang singkat berisiko tinggi mengalami pembesaran payudara. Nyeri dan benjolan pada payudara secara berkala merupakan manifestasi klinis utama dari penyakit ini: 1. Nyeri payudara sering kali berupa pembengkakan atau rasa sakit yang menusuk, yang dapat melibatkan salah satu atau kedua payudara, dengan salah satu sisi yang paling sering terjadi, dan rasa sakitnya sangat parah sehingga tidak dapat disentuh dan bahkan memengaruhi kehidupan dan pekerjaan sehari-hari. Rasa sakit terutama pada benjolan payudara, tetapi juga dapat menjalar ke ketiak, dada, atau bagian belakang bahu yang terkena; beberapa bermanifestasi sebagai nyeri puting atau gatal. Nyeri payudara sering muncul atau memburuk beberapa hari sebelum menstruasi dan berkurang atau menghilang setelah menstruasi; nyeri ini juga dapat berfluktuasi seiring dengan perubahan emosi. Rasa nyeri yang terkait dengan siklus menstruasi dan perubahan emosional ini merupakan ciri utama presentasi klinis penyakit pembesaran payudara. Benjolan payudara dapat terjadi secara unilateral atau bilateral pada payudara, secara tunggal atau berulang, terutama di kuadran luar atas payudara, tetapi juga di kuadran lainnya. Bentuk benjolan dapat berupa benjolan, nodular, lurik atau granular, dengan benjolan yang paling sering ditemukan. Massa tidak berbatas tegas, bertekstur sedang atau agak keras, dapat bergerak dan tidak melekat pada jaringan di sekitarnya, dan sering terasa nyeri saat disentuh. Ukuran benjolan bervariasi dari sekecil sebutir jagung hingga sebesar 3-4 cm, dan benjolan bervariasi sesuai dengan siklus menstruasi, membesar dan mengeras sebelum menstruasi dan mengecil dan melunak setelah menstruasi. Selain itu, beberapa pasien mungkin mengeluarkan cairan dari puting susu yang berwarna kuning kehijauan, coklat atau darah, atau kadang-kadang plasma yang tidak berwarna. Cara mencegah dan meringankan 1. Kurangi kemarahan, jaga kestabilan emosi, optimis dan ceria; depresi mental jangka panjang atau rangsangan mental yang intens dapat dengan mudah menyebabkan pembesaran payudara. 2, ubah pola makan Anda, hindari minuman berkafein, unggas yang diberi pakan estrogenik, produk air tawar; kurangi makan gorengan, makanan yang terlalu manis dan makanan yang terlalu merangsang; makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan makan lebih banyak serat. 3, hidup harus teratur, dikombinasikan dengan kerja dan istirahat, untuk menjaga kehidupan seksual yang harmonis. Dapat mengatur gangguan endokrin, menjaga usus tetap terbuka akan mengurangi pembengkakan dan nyeri payudara, dapat berperan dalam pencegahan pembesaran payudara. 4, lebih banyak berolahraga untuk mencegah obesitas untuk meningkatkan kekebalan tubuh. 5, melarang penyalahgunaan alat kontrasepsi dan produk kecantikan yang mengandung estrogen. 6, pakaian dalam pasien mastositosis dapat sesuai longgar, pakaian dalam yang terlalu ketat akan mempengaruhi sirkulasi darah dan aliran limfatik payudara. 7, pencegahan pembesaran payudara juga harus memperhatikan untuk menghindari aborsi, aborsi medis, ibu berusaha keras untuk menyusui setelah melahirkan, untuk kepentingan anak-anak dan diri mereka sendiri.