Jika Anda mengalami nyeri pada tulang Anda setelah menopause, sebagian besar rasa nyeri disebabkan oleh osteoporosis dan Anda disarankan untuk pergi ke rumah sakit untuk tes yang sesuai. Jika osteoporosis memang penyebabnya, suplementasi kalsium aktif dan pengobatan dengan peptida tulang atau osteoporosis oral dapat membantu meringankan gejalanya. Misalnya, osteoporosis dapat terjadi setelah menopause ketika estrogen menurun, dan kejadian penyakit kardiovaskular juga dapat meningkat, sehingga Anda dapat melengkapi estrogen dalam diet Anda, misalnya, cara paling sederhana adalah minum lebih banyak susu kedelai atau makan kacang hitam atau bawang, yang semuanya mengandung estrogen dan dapat meringankan gejala klinis.