Di klinik pria, sering kali ada pasien infertilitas yang menanyakan masalah apa yang harus diperhatikan dalam hidup dan kehidupan, memang selain pengobatan obat, kebiasaan hidup yang baik merupakan faktor penting dalam pencegahan dan pengobatan infertilitas pria. Untuk menjawab kebingungan pasien secara sistematis, secara khusus menyimpulkan selusin berikut, yang dinamai “sepuluh kebiasaan buruk”, terutama menyebutkan perhatian, sisi lain dari ingatan. Pertama, menetap Lama duduk di kantor atau bersepeda, mengemudi, dan kebiasaan pria lainnya memiliki beberapa bahaya. Salah satunya adalah testis, epididimis, prostat dan kelenjar vesikula seminalis yang dekat dengan bantalan, sehingga bagian di atas dari kemacetan, dapat mempengaruhi testis, epididimis, prostat dan kelenjar vesikula seminalis, dapat berdampak langsung pada generasi dan pengiriman spermatozoa; selain kompresi jangka panjang dari prostat, sirkulasi darah tidak lancar, yang dapat menyebabkan prostatitis aseptik atau vesikulitis seminalis, dll., tetapi juga mempengaruhi cairan prostat, kualitas air mani, mudah untuk menyebabkan penurunan kualitas spermatozoa; yang lainnya adalah skrotum langsung dengan kantor atau bersepeda, kebiasaan mengemudi untuk pria memiliki beberapa bahaya. Salah satunya adalah skrotum yang bersentuhan langsung dengan bantal, suhu testis akan naik, dalam keadaan normal, testis yang menggantung di luar tubuh, daripada suhu tubuh akan 1-2 derajat lebih rendah dari suhu tubuh, spermatogenesis dalam suhu yang sedikit lebih rendah dari suhu tubuh lebih cocok untuk lingkungan, oleh karena itu, suhu testis akan sangat terpengaruh oleh spermatogenesis, hal yang sama akan menyebabkan penurunan kualitas spermatozoa; Selain itu, bersepeda mengalami benturan dan guncangan, tetapi juga kerusakan langsung pada spermatogenesis testis Fungsi. Solusi: Hindari duduk, bersepeda, atau mengemudi dalam waktu lama. Jika Anda tidak dapat menghindari duduk dalam waktu lama, setidaknya harus memperhatikan “istirahat”, duduk 40-50 menit harus pergi ke kamar mandi atau berdiri dan bergerak, sehingga bagian sensitif dari tekanan menjadi rileks pada waktunya. Selain itu, di kantor, Anda dapat mengembangkan kebiasaan minum lebih banyak air, seseorang dapat membuat uretra sering memerah, pengenceran urin, untuk menghindari terjadinya infeksi saluran kemih, selain urin dapat diproduksi tepat waktu, memaksa Anda berdiri untuk pergi ke kamar mandi, Anda juga dapat membuat Anda rileks pada waktunya. Kedua, sauna, pemandian air panas Musim dingin ada di sini, kami suka pergi ke pemandian air panas, sauna, dapat mengendurkan otot dan tulang, menghilangkan rasa lelah, tetapi tidak tahu bahwa ini siap melahirkan pria adalah tabu. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, suhu testis untuk menghasilkan sperma adalah 1-2 derajat lebih rendah dari suhu tubuh. Karena pemandian air panas, sauna, suhu airnya harus lebih tinggi dari suhu tubuh agar tubuh merasa nyaman. Jadi membuat tubuh Anda merasa nyaman pemandian air panas atau sauna akan sangat tidak baik untuk produksi sperma, dan bahkan berperan dalam membunuh sperma. Solusi: siap untuk memiliki anak dari rekan-rekan pria dengan tegas tidak mencuci sauna, tidak berendam di pemandian air panas, dan bahkan suhu air mandi pun tidak boleh terlalu tinggi, bagian sensitif (testis) untuk menghindari kontak dengan lebih tinggi dari suhu tubuh lingkungan. Ketiga, kenakan pakaian ketat dan celana panjang jeans, pakaian dalam ketat adalah tren favorit pria, tetapi tidak cocok untuk semua pria, keseriusannya akan menyebabkan kemandulan pria, bahkan prostatitis dan penyakit infeksi saluran kemih lainnya. Alasannya adalah bahwa pakaian ketat akan skrotum, perineum terikat terlalu ketat, testis terlalu dekat dengan tubuh, suhu dan suhu tubuh dekat dengan produksi spermatozoa; selain testis, epididimis, prostat dan kelenjar vesikula seminalis dan organ-organ lain yang terkait erat dengan kelahiran bundel, sirkulasi darah tidak baik, tidak kondusif untuk produksi spermatozoa; selain itu, pakaian terlalu ketat, perineum bernapas, mudah berkembang biak bakteri, mudah menyebabkan infeksi saluran kemih, tetapi juga mempengaruhi Masalahnya adalah tidak mudah untuk menghilangkannya. Solusi: anak muda yang belum menikah untuk memakai lebih sedikit, untuk menjadi pria yang subur harus dilarang memakai pakaian dan celana ketat. Keempat, begadang, kurang tidur Jam biologis mengatur endokrin, dan penelitian telah menunjukkan bahwa endokrin lebih bersemangat di malam hari. Produksi sperma juga demikian, produksi sperma terutama pada malam hari, jika malam hari tidak mendapatkan istirahat yang normal, maka akan membuat gangguan jam biologis, gangguan endokrin, fungsi produksi sperma juga akan terganggu. Dalam jangka panjang, hal ini akan menyebabkan hambatan produksi sperma, viabilitas sperma rendah, vitalitas yang buruk, bahkan kepadatan sperma berkurang. Selain itu, malam hari adalah waktu terbaik bagi organ, jaringan dan sel tubuh untuk memperbaiki diri, tidur yang normal dapat membuat perbaikan tersebut menjadi normal, begadang akan menyebabkan gangguan pada perbaikan diri tubuh, yang dapat menyebabkan masalah serius seperti peningkatan tingkat kelainan bentuk sperma. Di klinik pria, sering ditemukan bahwa setelah begadang pada malam sebelumnya, sperma secara signifikan lebih rendah dari fenomena biasanya. Karena sesekali begadang, masalah kualitas sperma yang buruk juga dapat diperbaiki, jika begadang dalam jangka panjang, siang dan malam, dapat menyebabkan disfungsi reproduksi yang tidak dapat dipulihkan. Selain itu, sering begadang orang dalam keadaan stres dalam waktu lama, mudah menyebabkan peningkatan tekanan darah; pekerja yang sering begadang cenderung tidak banyak bergerak, mudah menyebabkan aliran darah lambat, peningkatan sampah intravaskular, peningkatan viskositas; tidur siang hari, kurang berolahraga di luar ruangan, kurang penyinaran sinar ultraviolet, Vitamin D mudah kurang mudah terjadi osteoporosis; begadang dalam jangka waktu lama juga dapat menurunkan fungsi kekebalan tubuh, sehingga orang lebih rentan terhadap bahaya kanker. Solusi: hindari begadang, hindari begadang siang dan malam, pertahankan rutinitas normal, untuk memastikan tidur yang cukup di malam hari. Kelima, merokok Menurut laporan penelitian para sarjana Inggris, menemukan bahwa merokok adalah salah satu penyebab penting infertilitas pria, mereka menemukan bahwa pria yang sama sekali tidak merokok yang sudah menikah dan setidaknya merokok 4 batang per hari dibandingkan dengan pria yang sudah menikah, kandungan sperma rata-rata kelompok perokok sebesar 25 juta / ml, rata-rata kelompok non-perokok sebesar 63 juta / ml; kelangsungan hidup sperma 49% dari kelompok perokok, kelompok non-perokok mencapai lebih dari 63%, kelompok perokok Konsentrasi sperma dan persentase spermatozoa aktif secara signifikan lebih rendah pada kelompok perokok dibandingkan dengan kelompok bukan perokok. Selain itu, merokok juga merupakan musuh eugenika, menurut survei, ayah yang bukan perokok, kejadian cacat janin hanya 0,5%, merokok setiap hari 1 sampai 10 batang sebesar 1,4%, 10 batang atau lebih dari 2,1%. Wanita hamil yang merokok atau perokok pasif memiliki insiden bayi dengan berat badan lahir rendah yang tinggi, dan tingkat bayi dengan berat badan lahir rendah yang lahir dari wanita hamil yang merokok dua kali lebih tinggi daripada tingkat bayi yang lahir dari wanita hamil yang tidak merokok. Total risiko leukemia dan limfoma pada anak-anak yang ayahnya merokok dan ibunya tidak merokok adalah 20% lebih tinggi daripada anak-anak yang orang tuanya tidak merokok. Dapat dilihat bahwa ayah yang merokok merupakan faktor risiko. Terakhir, merokok adalah pembunuh utama impotensi pria, yang juga merupakan faktor utama infertilitas. Solusi: Demi generasi penerus Anda, berhentilah merokok sesegera mungkin. Enam, alkoholisme Alkoholisme memiliki dampak besar pada sistem reproduksi, terutama dalam aspek-aspek berikut: konsumsi alkohol jangka panjang dapat menyebabkan kesuburan pria rendah; konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan prostatitis, bahkan disfungsi sekunder, dan dapat menyebabkan kemandulan. Peneliti Inggris baru-baru ini menunjukkan bahwa alkoholisme dapat merusak fungsi endokrin reproduksi, mempercepat metabolisme testosteron, mengakibatkan peningkatan relatif estrogen, karena androgen aktif untuk mengurangi atrofi testis, impotensi dapat terjadi. Konsumsi alkohol yang berlebihan pada fungsi seksual dan kerusakan kesuburan pria dapat didasarkan pada alasan berikut: Pertama, alkohol secara langsung menghambat testis untuk memproduksi testosteron, sehingga membuat kadar androgen pria (testosteron serum) menurun, dan membuat struktur dan fungsi testis rusak. Kedua, etanol dalam darah meningkatkan pengikatan protein ke testosteron serum dalam sirkulasi, mengurangi jumlah testosteron bebas serum yang aktif secara biologis. Ketiga, di bawah rangsangan alkohol, hati akan mempercepat penguraian testosteron serum, dan sirosis alkoholik pada hati, inaktivasi estrogen menurun, sehingga membuat kadar estrogen tubuh meningkat secara relatif atau absolut, sehingga pria tampak berkurang jenggotnya, penyusutan testis, penurunan libido dan bahkan DE dan fenomena lainnya. Tentu saja. Peminum jangka panjang juga akan menyebabkan penurunan libido, tetapi juga karena alkohol pada otot polos gua penis, oksida nitrat, kolin asetiltransferase dan efek samping lainnya yang terkait. Konsentrasi alkohol anggur putih tinggi, apakah bir aman? Para ilmuwan Inggris menemukan bahwa bir juga secara langsung mempengaruhi kesuburan pria. Para ilmuwan menemukan bahwa zat dalam hop (8-prenylnaringenin) dapat meniru fungsi estrogen serta fenol nonil yang terkandung dalam deterjen, cat, herbisida, dan insektisida. Para ahli menjelaskan bahwa sperma akan melepaskan enzim untuk menembus selaput luar sel telur ketika bertemu dengan sel telur, dan estrogen dapat merangsang aktivitas sperma. Jika sperma yang belum matang dirangsang sebelum waktunya dan melepaskan enzim tersebut sebelum bertemu dengan sel telur, dan kemudian tidak dapat menembus selaput luar sel telur ketika mereka benar-benar membutuhkannya, maka kesuburan akan terganggu. Solusi: Cobalah untuk membatasi konsumsi alkohol, tiga bulan sebelum melahirkan mulailah berhenti minum alkohol, mencuci sayuran, peralatan makan, kurangi penggunaan deterjen dan produk pembersih lainnya. Tujuh, kehidupan seks yang tidak teratur Hubungan seks yang terlalu sering akan menyebabkan penurunan jumlah sperma. Meskipun testis dapat memproduksi ratusan juta sperma setiap hari, sperma juga harus berkembang dan matang dalam epididimis. Setelah ejakulasi, dibutuhkan waktu 5 hingga 7 hari untuk memulihkan jumlah sperma yang subur. Oleh karena itu, terlalu sering melakukan hubungan seksual dapat menyebabkan jumlah sperma yang rendah per ejakulasi, oleh karena itu analisis air mani klinis mengharuskan pasien untuk tidak melakukan hubungan seksual setidaknya selama 2-3 hari. Selain itu, hubungan seksual yang terlalu sering, hubungan seksual yang terputus-putus, dan masturbasi yang berlebihan juga dapat menyebabkan penyumbatan abnormal pada organ seksual, yang dapat menyebabkan prostatitis aseptik dan mempengaruhi produksi sperma. Pantang terlalu lama juga dapat menyebabkan kemandulan, alasannya adalah sperma tidak dapat diekskresikan dalam waktu yang lama, keseimbangan dinamis antara disintegrasi sperma yang sudah tua dan produksi sperma dewasa yang baru telah rusak, yang dapat menyebabkan proporsi sperma yang sudah tua akan terus berkembang; pantang berkepanjangan, tetapi juga membuat ekskresi cairan prostat tidak lancar, mudah menginduksi prostatitis atau tidak kondusif untuk rehabilitasi prostatitis kronis, tetapi juga mempengaruhi kualitas sperma; dari peningkatan kemungkinan pembuahan, pantang Terlalu lama tidak baik, dan jumlah senggama terlalu sedikit, kemungkinan pertemuan sperma dan sel telur juga lebih sedikit, hal ini juga tidak baik untuk pasien yang tidak subur. Solusi: Lakukan hubungan seks secara teratur, tergantung pada masing-masing individu, hubungan seks dapat dikontrol pada 2-3 kali/minggu, atau 2-3 kali/minggu sejauh tidak ada kelelahan yang nyata pada hari setelah berhubungan seks. Jika kualitas sperma pasien sudah bermasalah, Anda harus menjauhkan diri dari hubungan seks setidaknya 2-3 hari sebelum waktu pembuahan yang direncanakan. Delapan, terlalu banyak kontak dengan komputer, ponsel, dan produk elektronik lainnya Klinik pria menemukan bahwa kerumunan infertilitas pria perkotaan lebih banyak daripada orang IT pada umumnya, rekan-rekan industri telah menemukan fenomena ini. Tentu saja, kebiasaan kerja orang IT selain tidak banyak bergerak, larut malam dan kebiasaan buruk lainnya, komputer dan peralatan kantor lainnya yang dihasilkan oleh radiasi elektromagnetik dapat menyebabkan salah satu alasan penting untuk ketidaksuburan. Meskipun ilmu kedokteran belum memastikan bahwa gelombang elektromagnetik memang akan menyebabkan kerusakan patologis masih kontroversial, tetapi karena aktivitas kehidupan manusia mencakup serangkaian aktivitas bioelektrik, bioelektrik ini sangat sensitif terhadap lingkungan gelombang elektromagnetik, oleh karena itu, radiasi elektromagnetik dapat menyebabkan dampak pada tubuh manusia dan kerusakan. Radiasi elektromagnetik yang parah dalam jangka panjang mengancam sistem reproduksi dan kekebalan tubuh manusia. Sel germinal dan sperma pria lebih sensitif terhadap radiasi elektromagnetik, sehingga gelombang elektromagnetik pada pria, terutama dimanifestasikan pada pria dengan penurunan kualitas sperma. Untuk memberi Anda beberapa data tentang jumlah radiasi komputer sebagai referensi: keyboard 1000V / m; mouse 450V / m; layar 218V / m; host 170V / m; laptop 2500V / m. Kehidupan sehari-hari, ada banyak sumber radiasi, termasuk oven microwave, ponsel hingga radiasi frekuensi tinggi, televisi, AC, komputer, dll. Hingga radiasi frekuensi rendah. Perlu dicatat bahwa jumlah radiasi yang dihasilkan oleh pengoperasian pengering rambut termasuk yang tertinggi dalam peralatan rumah tangga. Selain komputer laptop yang biasa digunakan langsung pada tubuh untuk digunakan, di satu sisi, sehingga radiasi elektromagnetik dari bagian tubuh yang sensitif semakin dekat, lebih berbahaya; di sisi lain, panas yang dihasilkan oleh tubuh juga akan membuat suhu di sekitar testis, yang mempengaruhi fungsi spermatogenik. Solusi: dan sumber radiasi elektromagnetik untuk menjaga jarak: tubuh manusia dan layar komputer untuk menjaga jarak tidak kurang dari 70 cm, dan bagian belakang dan samping komputer untuk menjaga jarak tidak kurang dari 120 cm; cobalah untuk menggunakan komputer jenis baru: dosis radiasi komputer lama lebih besar, di dalam ruangan jangan letakkan barang-barang logam yang menganggur, agar tidak membentuk pancaran ulang gelombang elektromagnetik; layar komputer tidak boleh terlalu terang Kecerahan layar komputer tidak boleh terlalu besar, kecerahan layar, semakin besar, semakin kuat radiasi elektromagnetik; layar komputer tidak boleh terlalu cerah kecerahan layar komputer, layar, semakin besar, semakin kuat radiasi elektromagnetik. Semakin kuat radiasi elektromagnetik; penempatan komputer sangat penting, usahakan jangan sampai bagian belakang layar mengarah ke tempat di mana ada orang, karena radiasi komputer terkuat adalah bagian belakang, diikuti oleh sisi kiri dan kanan, bagian depan layar bukan radiasi terlemah; perhatikan ventilasi dalam ruangan: layar komputer dapat menghasilkan zat berbahaya yang disebut brominated dibenzofuran. Oleh karena itu, ditempatkan di ruang komputer yang terbaik adalah memasang kipas ventilasi, perhatikan untuk membuka ventilasi jendela, ditempatkan di dekat meja komputer tanaman atau air, Anda dapat menyerap gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh komputer; teh hijau, jeruk: untuk menahan radiasi elektromagnetik memiliki bantuan. Singkatnya, untuk komputer dan produk elektronik lainnya, pria yang tidak subur harus melakukan sebanyak mungkin untuk mengurangi kontak dengan yang sesuai. Sembilan, kecenderungan diet produksi sperma manusia dan tingkat gizi makanan sangat erat kaitannya, harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup kalsium, fosfor, vitamin A, C, E dan zat lainnya; jika kekurangan gizi atau kecenderungan, dampaknya terhadap produksi dan kualitas sperma. Diet perlu memperhatikan: 1, untuk memastikan kecukupan protein berkualitas tinggi, protein merupakan bagian penting dari sel, tetapi juga merupakan bahan baku penting untuk pembentukan spermatozoa, suplementasi yang wajar dari makanan kaya protein berkualitas tinggi, bermanfaat untuk koordinasi fungsi endokrin pria serta meningkatkan kuantitas dan kualitas spermatozoa. Makanan yang kaya akan protein berkualitas tinggi termasuk ikan dan udang laut dalam, tiram, kedelai, daging tanpa lemak, telur, dan sebagainya. Makanan laut tidak hanya rendah polusi, tetapi juga mengandung nutrisi yang meningkatkan perkembangan otak dan kebugaran fisik, yang sangat bermanfaat bagi calon ayah. Namun, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan. Asupan zat protein mudah merusak keseimbangan asupan gizi tubuh, mengakibatkan asupan vitamin dan zat lain tidak mencukupi, dan menyebabkan tubuh menjadi asam, sangat tidak baik untuk pembuahan. 2, suplemen mineral dan elemen jejak yang wajar. Mineral dan elemen jejak dalam tubuh manusia memiliki dampak penting yang sama pada kesuburan pria. Yang paling umum adalah unsur-unsur seperti seng dan selenium, yang terlibat dalam sintesis dan pengangkutan testosteron pada pria, dan pada saat yang sama membantu meningkatkan kemampuan aktivitas sperma serta aktivitas fisiologis reproduksi seperti pembuahan. Zinc mengatur fungsi sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan motilitas sperma. Kekurangan zinc dalam tubuh dapat menyebabkan penurunan jumlah sperma, peningkatan jumlah sperma yang cacat, serta berkurangnya fungsi seksual dan reproduksi, atau bahkan kemandulan; kekurangan selenium dapat mengurangi sumber energi yang dibutuhkan untuk aktivitas sperma, sehingga motilitas sperma menurun. Makanan yang mengandung seng lebih tinggi adalah: kerang, jeroan hewan, bibit sereal, wijen, udang, dll.; makanan yang mengandung selenium lebih tinggi adalah: rumput laut, sotong, udang, rumput laut, dll. 3, makan lebih banyak buah dan sayuran. Pria cenderung meremehkan buah dan sayuran, itu adalah makanan diet wanita. Tapi tidak mengerti buah dan sayuran mengandung banyak vitamin yang diperlukan untuk kegiatan fisiologis reproduksi pria. Beberapa makanan yang mengandung vitamin tinggi, untuk meningkatkan kualitas viabilitas sperma sangat membantu. Seperti vitamin a dan vitamin e telah menunda penuaan, memperlambat peran penurunan fungsi seksual, tetapi juga pada generasi sperma, meningkatkan aktivitas sperma memiliki efek yang baik. Kekurangan vitamin ini sering kali dapat menyebabkan gangguan spermatogenesis. Pria yang kekurangan buah dan sayuran dalam waktu lama di antara berbagai jenis vitamin, dapat menghambat perkembangan normal gonad dan produksi sperma, sehingga sperma mengurangi atau mempengaruhi aktivitas normal sperma, bahkan menyebabkan kemandulan. 4, jangan makan pedas atau lebih suka diet tunggal: makanan pedas dapat menyebabkan prostatitis dan penyakit lainnya, akan mempengaruhi kualitas sperma, mengakibatkan oligospermia atau pencairan yang buruk. Preferensi diet cenderung menyebabkan kekurangan gizi, karena kompleksitas pasar makanan, terlalu banyak preferensi untuk beberapa diet, tetapi juga meningkatkan potensi risiko keamanan diet. 5, mengontrol berat badan dalam kisaran normal: kekurangan berat badan akan menyebabkan kekurangan gizi; kelebihan berat badan juga akan menyebabkan penurunan kualitas sperma. Penelitian telah menemukan hal itu. Pria gemuk memiliki risiko tinggi volume air mani rendah 60 persen, kelainan sperma 40 persen, alasannya mungkin karena lemak mempengaruhi metabolisme hormon seks, sehingga merusak perkembangan normal sperma; Selain itu, pria gemuk dengan lebih banyak lemak tubuh, suhu tubuh yang relatif tinggi tidak kondusif untuk pertumbuhan spermatozoa. Solusi: nutrisi yang komprehensif tanpa keberpihakan, berat badan yang sesuai tanpa kelebihan berat badan. Sepuluh, penyalahgunaan obat kimia Dalam beberapa tahun terakhir, penelitian medis telah menemukan bahwa 10 hingga 30 persen infertilitas disebabkan oleh obat-obatan. Umumnya dapat secara langsung mempengaruhi kualitas sperma obat 1, antibiotik: eritromisin, spiramisin, madicin dan antibiotik makrolida lainnya, akan membuat frekuensi pembelahan organik sel testis berkurang, spermatozoa terbunuh, vitalitas spermatozoa yang masih hidup secara signifikan melemah. Penggunaan gentamisin dalam jumlah besar dapat membuat pembelahan sel sperma pria terhambat, konsentrasi DNA dalam sel spermatogenik berkurang, sehingga mengakibatkan terhentinya spermatogenesis. Tetrasiklin memiliki efek toksik pada gonad. 2, obat kemoterapi: siklofosfamid, metotreksat, sulfasalazin, kolkisin, dll. Dapat menyebabkan penurunan air mani, kelangsungan hidup sperma, atrofi testis, tidak ada sperma. 3 . Prednisolon dapat menyebabkan pengurangan air mani sperma. 4, aplikasi jangka panjang testosteron dapat menyebabkan atrofi testis, kekurangan air mani dan sebagainya. Selain itu, banyak obat yang dapat menyebabkan penurunan libido atau disfungsi ereksi pada pria, seperti 1, obat antihipertensi: tablet antihipertensi majemuk, lisdexamfetamine, metildopa, guanethidine, glikosida jantung, colestipol, roh antihipertensi dan obat antihipertensi lainnya, yang dapat mempengaruhi fungsi ereksi, menyebabkan penurunan libido, impotensi, non-ejakulasi; 2, antidepresan: amitriptilin hidroklorida, prometazin dan obat antidepresan lainnya, yang memiliki efek pada libido pria dan wanita. Solusi: jangan minum obat selama persiapan persalinan, harus diminum di bawah bimbingan dokter untuk meminumnya. Sebelas, ketegangan mental, dll. Ketika korteks serebral dalam keadaan baik, fungsi saraf dan endokrin seluruh tubuh stabil, fungsi spermatogenik testis akan dapat bermain secara normal. Depresi mental jangka panjang, frustasi, pesimisme dan kesedihan sering menyebabkan kemandulan. Hal ini karena mempengaruhi fungsi korteks serebral, sehingga seluruh saraf tubuh, fungsi endokrin dan spermatogenesis testis serta fungsi seksual dalam keadaan tidak stabil. Kondisi psikologis yang buruk dapat secara langsung mempengaruhi kemampuan pria untuk memproduksi sperma. Para peneliti di University of Leeds menemukan bahwa ketika pria sering mengalami frustrasi, kehilangan atau tekanan mental yang berlebihan, jumlah sperma mereka akan sangat berkurang, atau bahkan benar-benar kehilangan kemampuan untuk membuat sperma. Penjahat perang pria yang ditahan di kamp konsentrasi selama Perang Dunia Kedua dilaporkan memiliki volume air mani yang berkurang dan umumnya memiliki viabilitas sperma yang lebih rendah ketika air mani mereka diperiksa. Pria yang telah menjalani hukuman mati dalam waktu yang lama dapat berhenti memproduksi sperma sama sekali. Selain itu, ovulasi wanita juga dipengaruhi oleh faktor mental. Jika suasana hati tidak menyenangkan dan stres, hal ini dapat menyebabkan gangguan endokrin dan menghambat ovulasi. Oleh karena itu, pasangan yang tidak subur harus menjaga kondisi mental yang baik, tidak saling menyalahkan, menyalahkan, kedua belah pihak tidak boleh khawatir, menyalahkan ini dan itu, harus tenang dan optimis, yang merupakan kondisi dasar untuk kehamilan. Solusi: Berada dalam suasana hati yang bahagia dan rileks akan membantu Anda hamil. Saya percaya bahwa, berdasarkan diagnosis dan perawatan sistematis oleh spesialis, dan memperhatikan untuk menghindari kebiasaan buruk di atas, kita akan bisa mendapatkan apa yang kita inginkan dan mengandung bayi yang sehat.