Jika Anda sesak napas dan tidak bisa bernapas setelah berlari, Anda harus beristirahat dan menenangkan diri untuk jangka waktu tertentu. Jika gejalanya tidak membaik, Anda perlu pergi ke rumah sakit untuk melakukan rontgen dada atau CT dada atau EKG untuk menyingkirkan penyakit lain di paru-paru dan jantung. Kondisi paru-paru dapat mencakup pneumotoraks spontan, asma bronkial dan penyakit lain yang dapat menyebabkan sesak napas, sesak dada dan dispnea terutama pneumotoraks spontan, yang dapat datang tiba-tiba dan juga dapat disertai dengan nyeri dada. Kondisi jantung seperti penyakit kardiovaskular, penyakit jantung koroner, hipertensi, penyakit jantung juga dapat terjadi setelah olahraga berat sesak nafas, dada sesak, jantung panik perlu melakukan elektrokardiogram, USG jantung dan pemeriksaan lainnya, perhatikan pengecualiannya, jika penderita penyakit jantung dan paru-paru sebaiknya tidak ikut serta dalam olahraga berat, untuk mencegah beberapa orang akan menyebabkan kecelakaan.