Kasus 1: Bibi Li telah mengalami varises di kaki kirinya selama bertahun-tahun, dan varises tersebut tidak terasa sakit atau gatal. Tetapi perlahan-lahan, bintik-bintik merah kecil mulai muncul di kaki kirinya, dan semakin ia menggaruk, semakin gatal, dan bintik-bintik merah secara bertahap berubah menjadi bercak-bercak merah, yang kemudian berubah menjadi hitam dan tumbuh semakin besar. Akhirnya, pada suatu malam di musim dingin, ketika dia sedang tidur nyenyak, tiba-tiba dia merasa betisnya panas, tetapi ketika dia menyentuhnya dengan tangannya, betisnya basah, dan ketika dia bangun dan menyalakan lampu, betisnya berwarna merah dan penuh darah! Keluarga itu bergegas membawanya ke rumah sakit terdekat, di mana dokter menatapnya dan mengatakan bahwa varisesnya telah pecah dan berdarah, dan setelah beberapa saat resusitasi, ahli bedah vaskular yang lega setengah bercanda berkata: “Penyakit ini adalah kesalahan Anda sendiri, Anda seharusnya datang lebih awal. Li merasa sedih: Siapa yang tahu masalah kecil seperti itu akan berkembang begitu buruk? Komentar ahli: Varises tungkai bawah Li diperumit oleh distrofi kulit tungkai bawah dan perdarahan. Distrofi kulit tungkai bawah adalah komplikasi paling umum dari varises tungkai bawah dan dapat bermanifestasi sebagai kulit gatal, kulit yang menggelap, atau bahkan kulit yang rusak, yang akhirnya berubah menjadi “kaki busuk tua”. Pasien dengan varises dapat dengan mudah pecah dan berdarah karena tipisnya dinding vena dan distrofi kulit, yang ditandai dengan pendarahan berat dan tanpa rasa sakit, dan oleh karena itu dapat dengan mudah diabaikan. Jika hal ini terjadi, pasien harus segera berbaring, angkat tungkai bawah dan tekan pembuluh darah yang berdarah dengan tangan Anda selama 15 menit, kemudian perban dan bawa ke rumah sakit terdekat. Yang pertama adalah bahwa pembuluh darah tidak seburuk pembuluh darah. Beberapa hari yang lalu, Master Chen patah kakinya dan terpaksa berbaring di tempat tidur selama beberapa hari, tetapi varises di kakinya tiba-tiba mengeras, kulitnya menjadi merah, dan menyakitkan untuk menekannya. Dokter terkejut dan berkata, “Jika kami datang belakangan, kami tidak akan bisa menyelamatkan kaki kami. Komentar ahli: Master Chen mengalami tromboflebitis yang terkait dengan varises di tungkai bawahnya, dan trombus telah menyebar dan menyebabkan trombosis vena dalam yang parah (leucomalacia). Varises telah mengubah bentuk dinding vena dan fungsi katup, yang secara langsung menyebabkan aliran darah vena yang bergejolak; hal ini, dikombinasikan dengan berkurangnya resistensi trombosis sel endotel, membuatnya mudah untuk membuat trombosis vena. Karena sistem vena pada tungkai bawah sangat terhubung dengan baik, kira-kira seperempat dari trombosis vena superfisial menyebar ke vena dalam, mengakibatkan trombosis vena dalam yang parah pada tungkai bawah. Komplikasi mempengaruhi kualitas hidup Varises pada tungkai bawah umum terjadi pada populasi paruh baya dan lansia dan mungkin tampak seperti kondisi kecil, tetapi mereka dapat memiliki dampak yang signifikan pada kualitas hidup, dengan banyak komplikasi yang terjadi pada tahap selanjutnya. Menurut data pasien yang diperoleh dari Departemen Bedah Vaskular di Rumah Sakit Zhejiang Tongde, 70% pasien dapat mengalami emosi negatif seperti frustrasi, kesepian, dan kemarahan akibat varises di tungkai bawah, yang dapat memengaruhi kehidupan mereka; 8% pasien mengurangi aktivitas sosial mereka karena rasa sakit, kulit gatal, dan penggelapan kulit yang memengaruhi penampilan mereka. Dalam hal perkembangan penyakit, varises awal sering kali hanya berupa peningkatan luas dan derajat varises, tetapi pada tahap pertengahan hingga akhir penyakit, laju perkembangan meningkat secara signifikan dan distrofi kulit sering terjadi hanya dalam beberapa tahun atau bahkan bulan, terutama dalam bentuk dermatitis dan eksim. Selama periode SARS, misalnya, banyak pasien yang berubah dari gatal-gatal pada kulit menjadi borok kulit dalam waktu yang sangat singkat karena mereka tidak mau keluar rumah. Bahkan, dalam kasus seperti Li dan Chen, komplikasi dapat dicegah dengan diagnosis dini, bahkan jika pembedahan tidak dipertimbangkan, melalui latihan yang membantu sirkulasi darah. Tips perawatan kesehatan 1. Latihlah betis Anda sebanyak mungkin: lakukan lebih banyak latihan yang membantu sirkulasi darah, seperti berenang, bersepeda, berlari, menari, dll. Apabila berdiri atau duduk untuk jangka waktu yang lama, luangkan waktu untuk melatih kaki Anda. 2. Lindungi tungkai bawah Anda: hindari aktivitas yang meningkatkan suhu kaki Anda seperti berjemur dan sauna sebanyak mungkin; angkat kaki Anda sekitar 10cm di malam hari saat beristirahat (perhatikan sendi lutut!) Hindari mengenakan pakaian dan celana panjang yang terlalu ketat, dan cobalah untuk tidak mengenakan sepatu hak tinggi. 3 . Perbaiki pola makan Anda, pastikan Anda mendapatkan cukup serat dan menjaga usus Anda tetap terbuka. 4. Untuk wanita hamil: pencegahan varises pada tungkai bawah harus dimulai dari bulan keempat kehamilan dan seterusnya dengan menggerakkan kedua tungkai bawah, aktivitas yang paling sederhana adalah fleksi dan ekstensi sendi pergelangan kaki.