Jika perut menjadi dingin dan menyebabkan diare, makan bubur millet, air permen jahe, apel, dan makanan lainnya dapat membuat gejalanya berkurang. Jika Anda sering tinggal di rumah ber-AC di musim panas dan tidak memperhatikan perut untuk mencegah dingin dan tetap hangat, itu akan menyebabkan invasi udara dingin dan menyebabkan diare dan sakit perut. Anda harus memberi perhatian ekstra pada diet Anda ketika Anda mengalami sakit perut dan ketidaknyamanan, dan Anda bisa makan bubur millet dengan benar. Selama diare, tubuh manusia kehilangan banyak air, jadi dengan mengonsumsi bubur millet dapat mengisi kembali banyak air, dan bubur millet mudah dicerna dan memiliki efek melindungi mukosa lambung dan mengencangkan limpa dan perut. Ketika Anda mengalami diare, Anda bisa makan bubur hangat atau gelembung air gula jahe. Mengonsumsi air gula jahe setelah perut dingin dapat memainkan efek pemanasan, yang dapat menghilangkan kesejukan dalam tubuh dan mengisi kembali kekuatan, sehingga tubuh pasien perlahan-lahan dapat pulih. Makan apel sering kali memiliki manfaat tertentu bagi tubuh, karena apel dapat memainkan peran astringen, yang dapat mengurangi air di dalam tinja, dan dari perspektif ini makan apel juga dapat memainkan efek anti-diare.