Ponsel benar-benar berbahaya bagi mata. Alasan utama miopia adalah jarak baca yang dekat. Pada tahap awal, proses ini reversibel, karena mata dapat pulih setelah istirahat, karena memiliki fungsi kompensasi tertentu. Namun, jika ini terjadi untuk waktu yang lama, prosesnya secara bertahap menjadi tidak dapat diubah dan berkembang menjadi tahap miopia sejati, yang juga merupakan penyebab miopia. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kebiasaan mata yang wajar dan menjaga waktu dan jarak yang dihabiskan untuk melihat ponsel dalam kisaran normal, menyarankan agar tidak melebihi 2 jam sehari.