Setiap organ tubuh memiliki waktu detoksifikasi tersendiri, dengan paru-paru melakukan detoksifikasi sekitar pukul 3-5 pagi. Paru-paru adalah organ utama tubuh untuk pertukaran gas. Tubuh menghirup oksigen dari alam dan menghembuskan karbondioksida melalui paru-paru untuk memastikan metabolisme tubuh berjalan normal. Bakteri, virus, debu, dan zat berbahaya lainnya yang melayang di udara dapat masuk dan tinggal di paru-paru bersama pernapasan tubuh, menjadikan paru-paru sebagai salah satu organ di mana racun paling mungkin menumpuk. Sekitar pukul 3-5 pagi adalah waktu bagi paru-paru untuk melakukan detoksifikasi, dan jika Anda adalah pasien batuk, gejala Anda akan diperparah untuk mendorong keluarnya akumulasi paru-paru. Jika batuk yang hebat menyebabkan peradangan, Anda harus menggunakan obat untuk mengurangi peradangan di bawah bimbingan dokter dan tidak melakukan pengobatan sendiri. Anda harus berhati-hati dalam melindungi paru-paru Anda dalam kehidupan sehari-hari dengan berhenti merokok dan menjauhi perokok pasif, memakai masker saat keluar rumah, tidak makan makanan pedas secara berlebihan agar tidak membahayakan paru-paru Anda, dan melakukan olahraga ringan untuk memastikan kapasitas paru-paru yang memadai.