Teknik pijat untuk linu panggul meliputi pijat, akupresur, ketukan dan gesekan.
Skiatika disebabkan oleh kerusakan saraf skiatik atau kompresi pada bagian yang dipersarafi saraf skiatik yang menimbulkan rasa sakit, dapat dimanifestasikan sebagai nyeri refleks atau kelemahan, mati rasa, kesemutan.
1. Metode pijat: Anda dapat memijat di area di mana saraf skiatik didistribusikan, dari pijatan atas ke bawah, secara berurutan di pinggang, bokong, bagian belakang paha, betis setelah sisi luar adonan.
2. Metode penunjuk: Anda dapat menunjuk dan menekan ginjal yu, kaki Sanli, komisi, pinggang Yangguan, yinmen, Taixi, Kunlun dan titik akupunktur lainnya.
3. Metode menepuk: Menepuk-nepuk di sepanjang bokong, paha, dan sisi luar belakang betis secara bergantian kondusif untuk meredakan gejala.
4. Metode gesekan: Menggosok tangan dengan cepat, dipanaskan sepenuhnya dan kemudian dengan cepat menggosok area yang dipersarafi saraf skiatik, tidak hanya dapat secara efektif meredakan gejala, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah.
Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu dan mengikuti petunjuk dokter.