1. Hentikan penggunaan semua kosmetik atau krim glukokortikoid yang ada. 2. Hindari cahaya, termasuk sinar ultraviolet, lampu neon, terutama lampu meja dan lampu samping tempat tidur, dan radiasi komputer. 3. Hindari rangsangan panas dan dingin yang berlebihan. Contohnya, hindari sinar UV di musim panas dan hindari kontak langsung dengan AC dan rangsangan angin dingin di musim dingin. 4 .Cuci muka: gunakan air dingin untuk mencuci muka pada musim semi, musim panas, dan awal musim gugur, serta air hangat pada awal musim gugur dan musim dingin. 5 .Cuci rambut Anda: yang terbaik adalah menggunakan punggung horizontal untuk menghindari iritasi pada wajah dengan air sampo. 6 . Makan dan minum: Hindari makanan pedas dan alkohol. 7 . Tidur yang nyenyak. Indikator tidur yang baik: waktu (tidak kurang dari 6 jam per malam, waktu terbaik untuk tidur di malam hari pukul 10:00-11:00), kualitas (tidak ada mimpi, tidur lebih nyenyak). 8 . Jaga agar perut Anda tetap terbuka. 9 . Jaga suasana hati Anda tetap bahagia. 10 . Hindari kelelahan mental dan fisik yang berlebihan.