Bermimpi dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penyakit, faktor lingkungan, dan gaya hidup yang buruk. Ketika menderita penyakit hati dan kandung empedu kronis, penyakit jantung koroner, dll., dapat menyebabkan bermimpi berlebihan. Pada saat yang sama, lingkungan tidur yang buruk, seperti kebisingan atau cahaya yang berlebihan, suhu tinggi atau dingin, dapat mempengaruhi tidur. Selain itu, pola makan yang buruk, pengerahan tenaga yang berlebihan, dan kerusakan emosional, semuanya dapat menyebabkan kegelisahan dan mimpi yang berlebihan.