Tidur dan bermimpi adalah gejala insomnia, yang mungkin disebabkan oleh disfungsi saraf tanaman karena suplai darah yang tidak mencukupi ke otak, dan dianjurkan untuk makan makanan atau obat yang mengisi kembali qi dan darah tepat waktu untuk meredakannya. Insomnia dan mimpi juga dapat disebabkan oleh neurasthenia, yang dapat terjadi karena stres kerja jangka panjang dan ketegangan mental. Jika ini masalahnya, dianjurkan untuk minum obat penenang di bawah bimbingan dokter. Untuk mengobati tidur yang berlebihan, Anda juga dapat minum segelas susu hangat di malam hari sebelum tidur untuk meningkatkan kualitas tidur, Anda dapat menggunakan air hangat untuk merendam kaki untuk melancarkan sirkulasi darah. Tentu saja, dalam diet juga harus lebih memperhatikan makan lebih banyak kayu manis, karena kayu manis dapat menyehatkan darah dan menenangkan pikiran, dalam pengobatan insomnia dan bermimpi berlebihan memiliki manfaat yang besar. Selain itu, juga makan lebih banyak kenari, kenari sampai batas tertentu pada insomnia dan bermimpi berperan, terutama untuk neurasthenia akan memiliki peran bantuan.