Kualitas tidur yang buruk dan sering terbangun karena bermimpi dianggap disebabkan oleh disfungsi saraf tumbuhan. Umumnya, stres mental, pengerahan tenaga, ketegangan dan perimenopause semuanya dapat menyebabkan disfungsi saraf tanaman. Pertama-tama, dianjurkan bahwa pasien harus mengembangkan waktu yang baik untuk diri mereka sendiri, tidur dan bangun tepat waktu, dan menghindari tidur larut malam. Pada saat yang sama, sebelum tidur, Anda dapat mendengarkan musik yang menenangkan untuk bersantai, Anda juga dapat menggunakan air panas untuk menggelembungkan kaki Anda, atau minum segelas susu panas, susu memiliki efek menenangkan pikiran. Kedua, Anda juga bisa minum obat Cina oral untuk mengatur fenomena kurang tidur, melamun dan mudah bangun, tetapi juga dengan akupunktur obat Cina, atau pijat untuk mengatur. Jika metode di atas tidak mendapatkan perbaikan yang baik, Anda dapat mempertimbangkan obat tidur sedatif barat. Zopiclone, eszopiclone, clonazepam, dan lain-lain yang biasa digunakan secara klinis. Zopiclone memiliki waktu paruh yang pendek, dimetabolisme dengan cepat, dan pasien tidak memiliki reaksi mabuk setelah meminumnya. Clonazepam dan eszopiclone memiliki efek yang baik untuk melamun dan mudah bangun, tetapi obat ini memiliki waktu paruh yang panjang dan dimetabolisme lebih lambat, dan beberapa pasien akan mengalami reaksi mabuk setelah meminumnya.