Demam kesehatan saat ini berhembus di seluruh Tiongkok, mewakili keinginan masyarakat umum untuk hidup sehat, tetapi apakah ada demam kesehatan di zaman kuno? Jawabannya jelas: tentu saja ada. Sebagai contoh, seni tata graha masih mempengaruhi pemikiran orang hingga hari ini. Sebagai contoh, kekeliruan “mengumpulkan Yin untuk menebus Yang”, “satu tetes sperma, sepuluh tetes darah” dan “kehilangan sperma menyakiti tubuh” berasal dari hal ini. Pandangan-pandangan inilah yang telah membuat beberapa pria menjadi ekstrem di kedua ujung skala, baik sebagai kuda liar yang lepas kendali, terlalu memanjakan diri; atau berpegang teguh pada gagasan pantang dan pelestarian sperma, menjalani kehidupan pertapa. Jadi, berapa banyak seks yang normal bagi pria? Hal pertama yang perlu kita pahami adalah komposisi air mani, yang terdiri dari sperma dan plasma mani. Sperma diproduksi oleh testis, dimatangkan dalam epididimis dan diekspor melalui vas deferens. Plasma seminalis terutama merupakan campuran cairan yang disekresikan oleh kelenjar aksesori seperti prostat, vesikula seminalis, dan kelenjar bola uretra, dan juga mencakup sejumlah kecil cairan testis dan cairan epididimis. Komponen kimiawi utama dari plasma seminalis adalah air, yang menyumbang lebih dari 90%. Komponen lainnya termasuk lemak, partikel protein, partikel pigmen, vesikula fosfolipid, asam amino bebas, enzim garam anorganik, gula, dan lain-lain. Oleh karena itu, konsumsi sperma oleh tubuh sangat kecil. Jaringan testis yang normal dapat menghasilkan ratusan juta sperma per hari, yang dapat menambah konsumsi ekskresi sperma. Jika Anda mengetahui hal ini, Anda tidak akan bingung berapa kali Anda berhubungan seks. Ahli seksologi Amerika telah mengusulkan sebuah rumus untuk frekuensi seksual, yaitu “frekuensi seksual = digit pertama usia x 9”, mengalikan digit kesepuluh usia dengan sembilan, dengan digit kesepuluh dari hasil perkalian adalah periode dan digit tunggal adalah jumlah hubungan seksual. Misalnya, untuk orang yang berusia 20 hingga 29 tahun, berapa kali mereka berhubungan seks adalah 2 x 9, yang sama dengan 18, yaitu, mereka dapat berhubungan seks 8 kali dalam 10 hari; untuk orang yang berusia 30 hingga 39 tahun, yaitu, 3 x 9, yang sama dengan 27, yaitu, mereka dapat melakukan hubungan seks 7 kali dalam 20 hari. Jumlah hubungan seksual yang disebutkan di atas hanyalah statistik perkiraan, dan tidak normal jika berada di atas atau di bawah angka-angka ini. Namun, pada hari setelah berhubungan intim, jika Anda merasa pegal, lelah dan lemas, atau kaki terasa lemah, itu berarti frekuensinya terlalu sering dan jarak antar hubungan seks harus diperpanjang dengan tepat. Jika Anda dalam keadaan sehat, memiliki dorongan seks yang kuat dan tidak merasakan ketidaknyamanan setelah berhubungan seks, maka tidak ada salahnya untuk berhubungan seks lebih sering dari statistik di atas. Satu-satunya jumlah waktu yang masuk akal untuk berhubungan seks adalah yang sesuai dengan tubuh Anda, dan ini membutuhkan waktu yang lama bagi pasangan untuk mengeksplorasi satu sama lain. Jadi apa yang harus Anda perhatikan saat berhubungan intim? 1, kelainan emosional tidak boleh melakukan hubungan intim ketika orang secara emosional tidak normal, seperti kemarahan, ketegangan dan keadaan lainnya, akan membuat kadar hormon seks tubuh manusia turun, yang terlibat dalam regulasi neuro-hormonal kelainan, yang mengakibatkan disfungsi ereksi sementara, untuk pengalaman seksual pria dengan konsekuensi yang merugikan. Pada saat yang sama, karena kelainan emosional, rangsangan seksual tidak dapat membuat respons yang efektif, sehingga kemampuan seksual tidak dapat sepenuhnya tercermin, mempengaruhi kualitas kehidupan seks. 2, setelah pengerahan tenaga saat tidak tepat untuk melakukan hubungan intim Seperti kata pepatah, “seratus mil dari rumah sakit, seratus mil dari rumah sudah mati.” Seks adalah seluruh organ tubuh yang terlibat penuh dalam pergerakan sejumlah besar aktivitas, ruangan yang sama ketika detak jantung meningkat, detak jantung meningkat, sirkulasi darah meningkat, menghabiskan banyak kekuatan fisik. Dan perjalanan jauh, atau pekerjaan berat, atau setelah berolahraga berat, tubuh kelelahan, kebutuhan mendesak untuk beristirahat, jika saat ini dipaksakan masuk ke dalam ruangan, tentu akan merusak tubuh, atau bahkan menyebabkan henti jantung, yang mengakibatkan kematian mendadak. 3, mabuk tidak cocok untuk hubungan intim mabuk adalah tabu ruangan, meskipun beberapa orang percaya bahwa anggur dapat membantu seks, tetapi alkohol dapat menyebabkan percepatan aliran darah, tekanan darah, ditambah dengan rangsangan kegembiraan seksual, mudah untuk menginduksi penyakit kardiovaskular. Pada saat yang sama, efek melumpuhkan dari alkohol akan menghambat pusat otak dan mengurangi sensitivitas kelenjar, sehingga memperpanjang waktu ejakulasi. Tetapi penghambatan saraf juga akan membuat orang dalam keadaan “mati rasa”, tidak dapat sepenuhnya merasakan kenikmatan seks, ditambah dengan fungsi ereksi setelah minum sering buruk, setelah minum tindakan fisik juga mungkin lebih ganas, pada kehidupan seks tidak memiliki manfaat. 4, selama sakit tidak boleh sekamar dengan orang sakit, tubuh itu sendiri tidak mencukupi, perlu memulihkan diri, perlahan pulih, jika ruang sakit, akan merusak vitalitas, memperparah penyakit. Terutama pada fase pemulihan penyakit, lebih banyak yang harus dihindari, jika tidak maka akan menyebabkan kambuhnya penyakit lama, dan pada kasus yang parah, memburuknya penyakit, membahayakan kehidupan.