Wanita yang telah menjalani program bayi tabung mengkhawatirkan apa yang dapat mereka makan untuk meningkatkan tingkat kehamilan mereka, dan hari ini kita akan melihat perkembangan penelitian epidemiologi terbaru di bidang ini. 1. Pria sebaiknya makan lebih banyak ayam Baru-baru ini, sebuah penelitian prospektif dari Universitas Harvard menemukan bahwa jumlah protein unggas yang dikonsumsi oleh pria berhubungan dengan keberhasilan hasil kehamilan yang dibantu. Dalam studi yang dipublikasikan di Fertility Sterility, para peneliti mendapatkan informasi diet pada 141 pria yang pasangan wanitanya telah menerima intervensi kehamilan berbantu dari tahun 2007 hingga 2014. Hasil penelitian menemukan bahwa asupan protein unggas pada pria secara signifikan berhubungan positif dengan tingkat pembuahan ART, sementara asupan daging yang diawetkan berhubungan negatif dengan tingkat pembuahan pada IVF konvensional. Namun, tidak satu pun dari asupan protein ini dikaitkan dengan tingkat implantasi embrio ART, tingkat kehamilan klinis atau tingkat kelahiran hidup. Para peneliti mencatat bahwa meskipun penelitian ini saat ini tidak didukung oleh alasan biologis, namun ini adalah penelitian pertama yang menemukan bahwa kebiasaan makan pria berhubungan dengan hasil kehamilan yang dibantu. 2. Perempuan yang mencoba untuk hamil harus makan lebih banyak produk susu Penelitian lain dari Harvard berfokus pada hubungan antara kebiasaan pola makan perempuan dan hasil ART yang berhasil. Hasilnya menemukan bahwa perempuan dengan asupan produk susu yang tinggi tampaknya memiliki tingkat kelahiran hidup yang lebih tinggi setelah kehamilan yang dibantu, dan penelitian ini diterbitkan dalam Human Reproduction. Produk susu termasuk keju, krim, susu sapi, es krim dan yoghurt, dan perempuan yang mengkonsumsi lebih dari tiga porsi atau lebih produk susu per hari memiliki tingkat kelahiran hidup 21% lebih tinggi dibandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi kurang dari satu porsi, dengan hubungan ini lebih jelas pada perempuan berusia di atas 35 tahun. Dan hasilnya tetap sama terlepas dari apakah produk susu tersebut tinggi lemak atau rendah lemak. Namun, asupan produk susu tidak terkait dengan hasil ART lainnya, seperti tingkat pembuahan dan kualitas embrio. Para peneliti mencatat bahwa temuan saat ini mengenai hubungan ini pada populasi tidak terduga berdasarkan penelitian sebelumnya yang mencatat bahwa asupan laktosa tampaknya berbahaya bagi kesuburan. 3, kita semua perlu makan lebih banyak ikan laut dalam Baru-baru ini, sebuah penelitian kecil di Australia, yang menargetkan perempuan yang kelebihan berat badan dan obesitas serta menerima ART, menemukan bahwa asupan asam lemak tak jenuh ganda secara signifikan dapat meningkatkan tingkat keberhasilan ART, yang hasilnya dipublikasikan dalam Nutrients baru-baru ini. Penelitian yang melibatkan 46 perempuan obesitas yang kelebihan berat badan yang menjalani IVF, 20 di antaranya berhasil hamil, menemukan bahwa asupan asam lemak tak jenuh ganda setiap hari, terutama asam lemak tak jenuh ganda omega-6 dan asam linoleat, secara signifikan lebih tinggi pada mereka yang berhasil hamil, sementara asupan asam lemak tidak terkait dengan tingkat kelahiran hidup. Penelitian ini menyimpulkan bahwa peningkatan yang tepat dalam proporsi asupan asam lemak tak jenuh ganda dalam makanan dapat mengoptimalkan keberhasilan ART.