I. Apa yang dimaksud dengan pembawa hepatitis B? Pembawa virus hepatitis B, kebanyakan disebut sebagai pembawa virus hepatitis B tanpa gejala (ASC), adalah mereka yang tes darahnya positif untuk antigen permukaan hepatitis B saja, dan juga dikatakan positif untuk berbagai pola tes antigen dan antibodi hepatitis B (kecuali untuk antibodi permukaan positif tunggal), tetapi tidak memiliki tanda dan gejala hepatitis, dan semua tes fungsi hati normal, tanpa ada perubahan setelah enam bulan pengamatan. Secara umum diyakini bahwa pembawa virus hepatitis B dapat bekerja dan belajar seperti biasa. Faktanya, Anda bisa mendapatkan lebih dari sekadar beberapa barang yang paling populer dan populer di pasaran! Namun, masih ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh orang dengan virus hepatitis B dalam kehidupan. 1) Anda tidak dapat bekerja sebagai pendonor darah; Anda tidak dapat bekerja di tempat penitipan anak atau layanan minum. 2) Jika Anda mengalami luka ringan pada bagian tubuh Anda, radang kulit atau epistaksis, sebisa mungkin Anda harus menanganinya sendiri, dan ketika Anda menerima perawatan dari anggota keluarga atau rekan kerja sebelum pergi ke rumah sakit, Anda harus berusaha untuk mencegah darah dan cairan tubuh Anda bersentuhan dengan orang lain. 3) Anda tidak boleh saling meminjam atau berbagi barang sehari-hari seperti pengikis wajah dan sikat gigi dengan orang lain. 4) Anda tidak boleh memberi makan atau mencium anak yang sedang menyusu secara langsung dengan mulut. 5) Anda harus membasuh tangan Anda dengan air mengalir selama 10 menit setelah menangani menstruasi. 6) Bilas dengan air mengalir selama beberapa menit setelah buang air kecil atau besar. Sebagian besar orang dewasa yang memiliki antigen permukaan hepatitis B positif berada dalam berbagai posisi belajar dan bekerja. Namun, secara fisiologis, ada kekurangan kekebalan tubuh pada orang yang positif antigen permukaan hepatitis B, yang secara medis mengharuskan lebih banyak perhatian untuk beristirahat daripada orang normal. (1) Hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan kelelahan mata. Tidur adalah cara terbaik untuk melindungi mata dan menghilangkan kelelahan. Oleh karena itu, kami menganjurkan agar selain memastikan tidur selama 7-8 jam setiap malam, orang yang memiliki antigen permukaan hepatitis B yang positif, sebaiknya beristirahat makan siang selama setengah jam pada siang hari. Selain itu, terlalu banyak membaca buku dan koran atau manipulasi mata dalam waktu yang lama juga dapat mempengaruhi perubahan fungsi hati. Mereka yang membaca dan menulis selama lebih dari satu jam dalam kehidupan kerja mereka harus beristirahat selama 5-10 menit dari mesin untuk melihat pemandangan; mereka yang membuka mata mereka untuk terlibat dalam penelitian atau mengukir harus belajar untuk menutup mata selama 10 menit sebagai istirahat. Kelelahan mata yang berlebihan, lihatlah halaman hijau atau pepohonan untuk menghilangkan ketegangan. (2) Gunakan metode kerja silang untuk mencapai istirahat aktif. Setelah 2 jam kerja mental, Anda dapat beralih ke kerja fisik atau olahraga, yang seringkali merupakan cara positif untuk mengusir kelelahan; ketika Anda pergi bekerja, pikiran Anda terlalu fokus pada menulis dan berpikir di kantor, dan ketika Anda meninggalkan pekerjaan, Anda dapat mengambil sepanci air mendidih, membeli makanan dan memasak juga dapat dianggap sebagai istirahat yang positif. (3) Jika Anda memiliki hobi, Anda dapat menggabungkan pekerjaan dan istirahat. Konsentrasi energi di tempat kerja, kerja otak dan tubuh yang intens sering membuat Anda kelelahan, tidak ada energi, tetapi selama Anda memiliki hobi, seperti memelihara bunga, bermain poker, bermain catur, berlatih kaligrafi dan menggambar, memberi makan burung, menyanyikan opera Beijing, menyenandungkan lagu dan kehidupan hiburan lainnya, Anda dapat merilekskan semangat dan menghilangkan kelelahan. (4) Perhatikan kombinasi gerakan dan statis dan perawatan diri. Bekerja dan belajar membuat Anda pusing, waktu istirahat untuk berusaha pergi ke jalan setapak lapangan, taman dan tempat rekreasi untuk berjalan, atau mencari tempat terpencil dan teman, kerabat berjalan, mengobrol, makan “piknik”. Belajarlah untuk beristirahat setelah lama bergerak dan beristirahat setelah lama berdiam diri. Kombinasi gerakan dan keheningan tidak hanya akan membantu Anda menjadi bugar, tetapi juga menyehatkan jantung dan melindungi hati Anda. Ketika Anda lelah berlarian di siang hari, Anda dapat menggunakan air panas untuk melepuh kaki Anda untuk menghilangkan rasa lelah; ketika Anda pegal karena berdiri dan bekerja, Anda dapat menumbuk pinggang dan menggosok kaki Anda untuk perawatan diri; ketika Anda lelah berpikir, Anda dapat memejamkan mata dan memijat orbit atas dan bawah, sisi dalam dan luar, pilar surgawi dan ulu hati selama 3-5 menit, yang akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan rasa lelah. Jika Anda memperhatikan hal-hal di atas, tidak perlu ada perubahan khusus dalam kebiasaan keluarga Anda, dan tidak perlu membatasi Aktivitas umum kehidupan sehari-hari dan pekerjaan, tetapi Anda harus menjalani pemeriksaan rutin (3-6 bulan). Khususnya, pemeriksaan USG dan AFP (alfa-fetoprotein) harus dilakukan secara teratur setelah usia paruh baya. 3. Rencana perawatan kesehatan pribadi bagi penderita virus hepatitis B harus memiliki kondisi pikiran yang baik, suasana hati yang rileks, optimis dan berpikiran terbuka, serta memiliki kepercayaan diri untuk bertahan dalam mengatasi penyakit. Jangan takut dengan penyakit hati. Hanya dengan cara ini seseorang dapat memobilisasi inisiatif subjektifnya dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, bersama dengan peningkatan tertentu pada fungsi kekebalan tubuh. Perhatikan istirahat dengan baik, jangan terlalu memaksakan diri, dan kuasai kombinasi gerakan dan keheningan. Istirahat yang baik baik untuk pemulihan dari kelelahan, terutama untuk suplai nutrisi ke hati dan perbaikan sel-sel hati, dan olahraga dapat meningkatkan kekuatan fisik dan memperkuat kemampuan untuk melawan penyakit. Kombinasi keduanya memiliki arti positif dalam melindungi sel-sel hati, meningkatkan regenerasi sel hati dan menghentikan pembentukan nekrosis dan fibrosis sel hati. Dalam kondisi kehidupan saat ini, tidak disarankan untuk terlalu menekankan pada diet tinggi gula, protein, vitamin, dan rendah lemak. Namun, penting untuk memiliki profil nutrisi yang seimbang, dengan campuran yang baik antara daging dan sayuran, buah dan daging, telur dan susu, tergantung pada berat badan seseorang. Tidak ada “pantangan” khusus untuk kelompok orang ini, tetapi merokok dan alkohol harus dihindari untuk mencegah perburukan penyakit. Pemeriksaan fungsi hati secara teratur: Hepatitis B, C, G dan jenis hepatitis lainnya cenderung kambuh dan kambuh lagi, sehingga pemeriksaan secara teratur akan memungkinkan masalah dapat diidentifikasi dan ditangani dengan tepat. Mengenai masalah virus hepatitis negatif, terutama virus hepatitis B: apa pun jenis hepatitisnya, terdapat tingkat pembalikan antigen negatif alami yang tinggi selama fase akut, yang diikuti dengan pembentukan antibodi secara bertahap, yang memberikan perlindungan bagi tubuh. Beberapa virus hepatitis tidak menjadi negatif setelah terinfeksi, beberapa dibawa untuk jangka waktu yang lama, beberapa mengalami perubahan fungsi kekebalan tubuh, mengakibatkan fluktuasi berulang dalam fungsi hati, beberapa membentuk hepatitis kronis, dan beberapa bahkan mengembangkan sirosis dan kanker hati. Ada banyak obat yang tersedia untuk mengobati virus hepatitis, tetapi belum ada obat yang spesifik. Interferon dan Heptin memiliki efek menghambat virus dan dapat digunakan, tetapi tidak serta merta menghancurkannya. Ada juga agen imunomodulator (misalnya timidin, interleukin 2) yang membantu tubuh untuk meningkatkan fungsi kekebalannya sehingga tubuh memiliki kemampuan untuk menghilangkan antigen virus. Pada pembawa hepatitis B kronis, tujuan pengobatan bukan hanya untuk membuat virus menjadi negatif, tetapi untuk menghentikan kekronisan dan fibrosis sel hati, untuk menjaga agar orang tersebut tetap dalam kondisi mental yang baik dan untuk mendorong tidak adanya lesi sel hati. Kami ingin menyarankan orang-orang seperti itu untuk tidak minum obat sembarangan atau menggunakan obat lebih dari yang diperlukan, karena hal ini kadang-kadang dapat menyebabkan kerusakan hati yang tidak dapat diperbaiki, ingat! Ingat!