Jika Anda terbangun dengan sakit kepala akibat mimpi buruk, mungkin disebabkan oleh kualitas tidur Anda saat bermimpi. 2. Mungkin disebabkan oleh neurasthenia, atau mungkin disebabkan oleh ketegangan mental atau stres. Jika disebabkan oleh neurasthenia, Anda dapat mengonsumsi vitamin oral, obat penenang, pelet darah dan otak, serta tablet jantung dan jiwa. 3. Jika disebabkan oleh stres atau ketegangan, Anda harus rileks, mengurangi stres, berpartisipasi dalam latihan fisik, dan berolahraga di luar ruangan dengan tepat. 4. Jika pasien tidur terlalu awal atau terlalu larut malam, dapat menyebabkan jam biologis berubah, dan pasien juga mungkin memiliki mimpi yang memengaruhi tidur. Hal yang utama adalah memperbaiki tidur, mengembangkan kebiasaan yang baik, tidur dan bangun tepat waktu, dan tidak begadang. 5, jika pasien memiliki gangguan kecemasan juga dapat muncul, pada saat yang sama dapat muncul kegelisahan, mudah tersinggung, panik, ketakutan. Yang utama adalah pengobatan anti-kecemasan, obat yang biasa digunakan adalah tandospirone, buspirone dan lorazepam.