Mimpi buruk dapat merupakan reaksi fisiologis yang normal seperti stres, tekanan, atau terlalu banyak bekerja, atau dapat juga disebabkan oleh faktor patologis seperti gangguan kecemasan. 1. Reaksi fisiologis: seperti pekerjaan, tekanan kehidupan emosional atau tekanan mental yang berlebihan, atau dapat disebabkan oleh kerja berlebihan setelah melakukan pekerjaan fisik yang berat di siang hari. Disarankan agar pasien merilekskan diri, menghilangkan stres, dan tidur yang cukup untuk meredakan gejala. 2. Faktor patologis: mimpi buruk total juga dapat dilihat pada pasien dengan gangguan kecemasan dan depresi. Sebagai contoh, pasien dengan gangguan kecemasan mungkin memiliki gejala gangguan psikologis dan fisik. Ketika ada gejala psikologis, pasien terutama menunjukkan bahwa mereka terlalu khawatir bahwa sesuatu akan terjadi, dan mereka mungkin mengalami kecemasan, agitasi, panik, dan ketakutan. Penyebab mimpi buruk lebih kompleks, disarankan agar pasien pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk berkonsultasi dengan pemeriksaan, membersihkan penyebab penyakit untuk memberikan pengobatan yang ditargetkan, untuk menghindari konsekuensi yang merugikan.