Pergantian musim juga merupakan waktu ketika anak-anak paling mungkin terkena flu. Meskipun pilek bukanlah penyakit yang serius, namun perawatan yang tidak tepat dan pilek yang berulang-ulang tidak hanya membuat anak-anak sengsara, tetapi juga membuat orang tua dari anak-anak yang sakit jengkel, dan bahkan jika mereka tidak berhati-hati, anak-anak yang sakit juga dapat menderita bronkitis, pneumonia dan penyakit lainnya. Alasan pilek berulang 1, kurang olahraga: anak-anak jarang berpartisipasi dalam kegiatan di luar ruangan, dan anak-anak yang kurang berolahraga sering kali berada dalam kondisi fisik yang buruk. 2.Kurangnya nutrisi: Anak-anak yang kekurangan nutrisi seimbang akan kekurangan vitamin dan elemen jejak. Anak-anak yang kekurangan kalsium dapat dengan mudah terserang flu, karena anak-anak ini tidak memiliki cukup protein dalam tubuh mereka, dan oleh karena itu membentuk antibodi yang lebih sedikit. Anak-anak yang kekurangan kalsium sering kali kekurangan vitamin D, yang dapat mempengaruhi perkembangan fungsi pernapasan anak. Kekurangan elemen lainnya, seperti zat besi dan seng, dapat memengaruhi daya tahan tubuh anak. Dan anak-anak yang kekurangan vitamin yang diperlukan pasti lemah dalam daya tahan tubuh. 3, Polusi udara: Jika seseorang di dalam keluarga merokok, anak-anak sering kali berada pada risiko terbesar. 4.Penyakit oral: anak-anak dengan lesi kronis di mulut, seperti rinitis kronis, sinusitis, karies gigi, dll. 5, perbedaan suhu: pergantian musim, ketika dingin dan panas, bisa membuat anak-anak sangat tidak nyaman. 6. Infeksi kontak: Secara umum, anak-anak yang rentan terhadap pilek harus berusaha menghindari pergi ke tempat-tempat umum yang ramai karena, dengan staf yang kompleks di sana, infeksi silang dapat dengan mudah terjadi dan anak-anak dapat dengan mudah terinfeksi jika mereka tidak berhati-hati. Tampaknya, untuk mencegah infeksi saluran pernapasan berulang pada anak-anak, yang perlu dilakukan orang tua bukanlah membelikan obat peningkat daya tahan tubuh untuk anak-anak mereka, tetapi yang lebih penting adalah merawat mereka dengan baik dan mengubah beberapa kebiasaan buruk. 1. Olahraga: Orang tua harus mendorong anak-anak mereka untuk mengambil bagian dalam lebih banyak olahraga di luar ruangan, yang hemat energi dan memperkuat daya tahan tubuh mereka, dan lebih praktis dan jelas daripada mengonsumsi obat peningkat daya tahan tubuh. 2, pakaian: pergantian musim, perbedaan suhu relatif besar, oleh karena itu, beberapa orang tua khawatir anak membeku, anak terlalu banyak berpakaian, hasil dari praktik ini sering membuat anak kehilangan kemampuan beradaptasi dengan perubahan iklim pada saat yang sama, pakaiannya terlalu tebal, tetapi juga membuat anak sering berkeringat, pakaian basah, yang menyebabkan daya tahan anak melemah. 3. Sarapan: Penting untuk sarapan yang baik, karena memungkinkan tubuh anak menghasilkan panas yang cukup untuk meningkatkan daya tahan dan kemampuan anak untuk menahan dingin. 4, kebersihan: melatih anak-anak untuk mengembangkan kebiasaan mencuci tangan sebelum makan dan setelah buang air besar. 5, ventilasi: kamar anak-anak harus membuka jendela untuk ventilasi, orang tua tidak perlu takut anak-anak akan masuk angin jika mereka meniup, pada kenyataannya, udara kotor di ruang tertutup lebih merugikan kesehatan anak-anak. 6, isolasi: Jika seseorang dalam keluarga menderita flu, hindari kontak dengan anak, agar anak tidak tertular. 7. Tindakan yang harus diambil setelah masuk angin dan setelah terpapar panas: Anak-anak yang masuk angin dapat dengan mudah tertular. Setelah anak terpapar panas dan berkeringat, ia harus berganti pakaian kering tepat waktu, jika tidak, setelah berkeringat dan membasahi pakaian, ia akan lebih mungkin terkena flu karena suhu tubuh yang menurun. 8, infeksi silang: Jika seorang anak di taman kanak-kanak menderita flu, perhatian harus diberikan pada isolasi dan pencegahan, dan desinfeksi yang diperlukan, ventilasi, tempat tidur dan perawatan lainnya selain itu, jangan membawa anak ke tempat umum yang ramai, dan jangan membawa anak ke rumah orang lain untuk menghindari infeksi. 9. Secara aktif mengobati penyakit pernapasan: Anak-anak yang menderita penyakit pernapasan atas yang kronis seperti tonsilitis, bronkitis dan rhinitis lebih rentan terhadap pilek, jadi orang tua harus membawa anak-anak mereka ke rumah sakit untuk pengobatan penyakit ini secara aktif dan menyeluruh. Untuk menghindari pilek berulang pada anak-anak, sangat penting untuk secara aktif melakukan upaya pencegahan di atas. Bagaimana orang tua harus merawat anak-anak mereka yang menderita pilek berulang 1. Istirahat: Perbanyak waktu istirahat dan pastikan bahwa anak Anda mendapatkan tidur yang cukup untuk meningkatkan kemampuannya melawan penyakit. 2. Amati suhu tubuh: Jika suhu tubuh anak melebihi 38,5 derajat Celcius, berarti anak mengalami demam dan harus segera didinginkan dengan pendinginan fisik (mandi air hangat) atau obat-obatan (sebaiknya di bawah bimbingan dokter). 3. Pola makan: Anak-anak yang menderita flu sering kali memiliki nafsu makan yang buruk, jadi orang tua dapat menjadwalkan makan ketika suhu tubuh mendekati normal setelah demam mereda dan memberikan makanan ringan yang mudah dicerna kepada anak. 4. Hidrasi: Terutama ketika demam tinggi, Anda harus makan lebih banyak untuk mengisi kembali air yang hilang. 5. Pakaian dan tempat tidur harus sesuai: Jangan terlalu banyak berpakaian atau menutupi anak Anda ketika dia kepanasan karena, di satu sisi, tidak akan mudah untuk menghilangkan panas dan meningkatkan suhu tubuh, dan di sisi lain, anak akan berkeringat terlalu banyak, menyebabkan kehilangan air. Pendekatan yang benar adalah tidak berpakaian terlalu banyak ketika Anda demam, Anda harus melepas beberapa pakaian ketika Anda pergi tidur untuk menghindari kedinginan ketika Anda bangun, dan Anda dapat menutupi sedikit lebih banyak dari biasanya, tetapi Anda harus mengurangi beberapa dan mengganti pakaian berkeringat pada waktunya setelah berkeringat. 6.Jaga agar tinja Anda tetap terbuka: Menjaga tinja Anda tetap terbuka baik untuk suhu tubuh anak Anda kembali normal. Jika anak Anda mengalami sembelit, orang tua dapat menggunakan corker untuk meredakan sembelit. 7. Hentikan batuk: anak-anak yang menderita pilek sering tidak dapat beristirahat dengan baik karena batuk. Selain minum obat tepat waktu, tidurlah dengan bantal anak yang lebih tinggi, dengan posisi setengah berbaring, yang dapat mengurangi rangsangan sekresi pernapasan pada tenggorokan. 4. Cara meningkatkan kekebalan tubuh anak 1. Perhatikan panas dingin anak, jangan berpakaian terlalu panas, biarkan dia memiliki latihan toleransi dingin yang tepat Jangan hanya memikirkan anak kedinginan, tapi yang lebih penting, selalu perhatikan jangan sampai anak kepanasan. Beberapa anak memakai banyak pakaian sepanjang waktu, bahkan di musim dingin, mereka berkeringat sepanjang hari dan memakai pakaian dalam yang berkeringat sepanjang hari, jadi bagaimana mungkin mereka tidak masuk angin? 2. Segera longgarkan pakaian ketika Anda kepanasan setelah beraktivitas dan jangan berkeringat pada pakaian yang basah. Persyaratan pengasuhan anak: Anak-anak harus diajari berpakaian dan membuka pakaian mereka sendiri sebelum mereka mulai masuk taman kanak-kanak pada usia 3 tahun. Jika pakaiannya basah, gantilah dengan pakaian dalam yang kering pada waktu yang tepat dan jangan biarkan anak-anak memakai pakaian dalam yang basah sepanjang hari. Anak-anak di bawah usia tiga tahun belum mampu mengatur suhu tubuh mereka, sehingga suhu tubuh mereka berubah-ubah sesuai dengan suhu lingkungan, dan mereka berkeringat saat kepanasan. Mayoritas anak-anak tidak berkeringat karena sakit, tetapi karena pori-pori epidermis meregang setelah berkeringat, mereka lebih mungkin terkena flu. Jika Anda sering melakukan ini, resistensi Anda akan berkurang secara signifikan. 3. Jika Anda menderita flu, berikan obat sedini mungkin untuk mengobatinya dan jangan menundanya. Menurut ilmu pediatri Tiongkok, anak-anak mudah berkembang dan berubah dengan cepat. Mengonsumsi obat satu jam lebih awal daripada satu jam kemudian setelah seorang anak menderita flu akan menghasilkan hasil yang sama sekali berbeda. Orang tua yang telah lama berhubungan dengan anak-anak mereka harus belajar mengamati apakah anak-anak mereka memiliki kelainan pada pilek mereka, dan harus segera menanganinya ketika mereka ditemukan memiliki kelainan. 4. Sembuhkan penyakit apa pun sekaligus, jangan berhenti di tengah jalan. Jika seorang anak mengalami demam lebih dari 39°C, suhunya harus diturunkan hingga di bawah 38°C dalam waktu 2 jam. Suhu lebih dari 39°C yang berkelanjutan selama lebih dari 2 jam dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak dan memengaruhi kecerdasan anak. Sebagian anak mengalami pembengkakan amandel atau batuk (bronkitis) setelah pilek, yang tidak segera disembuhkan, sehingga pilek di masa depan pertama kali bermanifestasi sebagai amandel atau batuk yang bengkak, dan sulit disembuhkan secara tuntas, berubah menjadi tonsilitis kronis dan bronkitis kronis seiring berjalannya waktu. Hal ini dapat menyebabkan dua kemungkinan: pertama, anak-anak sering sakit dan tidak mudah disembuhkan, yang dapat dengan mudah merusak daya tahan tubuh mereka; kedua, mereka sering diberi obat, dan di dalam tubuh anak-anak, terjadi peningkatan resistensi bakteri terhadap obat, dan efek obat secara bertahap berkurang. Dalam hal ini, untuk menyembuhkan penyakit anak-anak, penggunaan antibiotik, hanya terus ditingkatkan agar efektif, seperti kata pepatah, anak-anak dengan obat yang ditanam akarnya begitu. 5, diet seimbang, memperkuat nutrisi, meningkatkan kebugaran fisik. Tubuh manusia memiliki tujuh nutrisi penting, yaitu air, protein, lemak, karbohidrat, elemen jejak, vitamin, serat makanan. Ahli gizi telah mengusulkan “nutrisi komprehensif, rasio yang wajar, diet seimbang. Gagasan tentang diet seimbang tercermin dengan baik dalam pepatah “segenggam sayuran, segenggam kacang-kacangan, sebutir telur dengan sedikit daging, dan biji-bijian serta sereal yang cukup”, dan kebiasaan buruk ngemil sesuka hati harus dihentikan. Hal ini juga bisa menyebabkan malnutrisi gizi tinggi. 6. Latihlah anak Anda untuk melakukan segala sesuatunya sendiri dan memiliki kebiasaan hidup dan makan yang relatif mandiri dan baik. Hanya ketika anak telah menguasai kapan dingin untuk menambah pakaian dan kapan panas untuk mengurangi pakaian, dan telah berpakaian dan menanggalkan pakaian sendiri, barulah ia akan mampu menguasai panas dan dingin sendiri dan mengurangi jumlah pilek. Hanya apabila ia makan sendiri, barulah ia akan tertarik untuk makan, dan hanya dengan begitu, ia akan bisa makan lebih banyak dan lebih baik, serta mendapatkan nutrisi yang dibutuhkannya untuk pertumbuhan dan perkembangan. Orang tua tidak boleh berpikir bahwa anak-anak mereka terlalu muda untuk mengurus segala sesuatunya, tetapi harus mulai mengajari mereka pada usia dini, semakin baik.