Apa yang bisa saya lakukan jika miopi saya terus memburuk? Bagaimana cara mengontrol pertumbuhan miopi tanpa kacamata? 1, untuk mengembangkan kebiasaan kesehatan mata yang baik, postur menulis harus benar, kaki jauh dari buku, jangan berbaring, berbaring untuk membaca, jangan membaca di tempat yang kuat cahaya atau gelap, jangan terus membaca terlalu lama, setiap membaca sekitar 40 menit untuk membiarkan mata beristirahat sejenak, mata untuk melihat ke kejauhan. 2, tidak boleh menonton televisi untuk waktu yang lama, tidak bisa bermain untuk waktu yang lama komputer atau ponsel dan produk elektronik lainnya, banyak siswa sekolah dasar dan menengah sekarang memainkan produk elektronik, tampilan, kata-kata, pola sangat kecil, cahayanya juga gelap. Banyak anak yang melupakan keberadaan waktu setelah bermain kecanduan, yang sangat berbahaya. 3, mendorong anak-anak untuk berpartisipasi dalam lebih banyak kegiatan di luar ruangan, melihat lebih banyak pohon, bunga dan tanaman hijau lainnya, sering membawa anak-anak keluar dari kelompok bangunan, sehingga anak-anak di bidang penglihatan di tempat terbuka yang ekstrim jauh. 4. Periksakan penglihatan anak Anda secara teratur, dan jika Anda mendapati bahwa penglihatannya menurun, Anda harus mencari pengobatan tepat waktu, dan memintanya kembali untuk berkacamata ketika miopia-nya semakin dalam. 5. Anak-anak harus mengembangkan kebiasaan untuk tidak pilih-pilih tentang apa yang mereka makan, dan pola makan yang bervariasi akan membantu mencapai nutrisi yang seimbang, yang baik untuk perkembangan mata.