Setelah menopause, wanita menua dengan relatif cepat karena ovarium mereka menurun dan tidak lagi memproduksi estrogen dan progesteron secara siklus. Penurunan estrogen dalam tubuh akan menyebabkan keriput, berkurangnya elastisitas dan pigmentasi kulit, sehingga wanita pasca menopause akan menua relatif cepat. Dianjurkan untuk memperbaiki pola makan dengan minum lebih banyak susu kedelai dan royal jelly, makan lebih banyak selai kacang dan bawang, serta kacang hitam dan kerang salju. Makanan-makanan ini masing-masing mengandung estrogen seluler atau fitoestrogen, yang dapat mengisi kembali kadar hormon tubuh dan dengan demikian secara klinis mengurangi tingkat penuaan. Dianjurkan juga untuk berolahraga dengan benar dan mendapatkan lebih banyak sinar matahari setelah menopause, yang juga akan memperlambat tingkat penuaan.