Apa yang harus saya lakukan jika saya harus berdiri lama dan mengalami nyeri punggung?

Perhatikan postur berdiri yang benar, cobalah untuk beristirahat secara teratur dan gabungkan antara kerja dan istirahat. Olahraga dalam jumlah sedang dapat dilakukan setelah bekerja untuk membantu menghilangkan rasa lelah.