Myofasciitis adalah reaksi inflamasi aseptik pada otot dan fasia. Ketika tubuh dirangsang oleh faktor eksternal seperti angin dan dingin, kelelahan, trauma atau posisi tidur yang tidak tepat, onset akut myofasciitis dapat dipicu. Akibat tidak diobati secara menyeluruh selama fase akut dan menjadi kronis; atau karena ketegangan, angin dan dingin yang berulang-ulang, pasien dapat mengalami nyeri otot kronis yang berulang-ulang, lemah dan lemas. Etiologi 1. Beberapa pasien memiliki riwayat trauma dalam berbagai tingkat. Cedera pada otot dan fasia tidak ditangani tepat waktu atau tidak ditangani secara menyeluruh, meninggalkan masalah tersembunyi yang berkepanjangan dan menyebabkan penyakit. 2, banyak pasien tidak memiliki riwayat trauma akut yang jelas, tetapi karena berjam-jam duduk dan kurang aktivitas; atau karena postur kerja yang buruk, jangka panjang dalam satu postur tertentu; atau karena ketegangan kerja, menahan beban berat secara terus menerus, terlalu banyak bekerja, dll., berhari-hari dan menyebabkan penyakit. 3, merasakan angin, dingin dan lembab yang jahat, meridian dan saluran tersumbat, aliran Qi dan darah tidak lancar, mempengaruhi nutrisi dan metabolisme otot dan fasia, berkepanjangan untuk waktu yang lama dan menyebabkan penyakit. 4, pasien lemah, fungsi kekebalan tubuh tidak kuat; atau mutasi bawaan tulang belakang lumbosakral (deformitas); atau penyakit degeneratif tulang belakang (osteofit) yang diinduksi. Diet dan perawatan kesehatan Dianjurkan untuk berolahraga dengan benar, secara sadar menerapkan panas, Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk melakukan fisioterapi, prinsip dasarnya sama, meningkatkan sirkulasi darahnya, mempercepat pemulihan. Dalam hal diet pada asupan lebih banyak hal yang dapat meningkatkan sirkulasi darah. Selain menurunkan kolesterol dan gula darah, juga memiliki efek antibakteri. Ini juga memiliki efek antioksidan, menghambat produksi spesies oksigen reaktif dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi sel darah putih. 2, ikan kaya akan DHA (asam docosahexaenoic, umumnya dikenal sebagai emas otak) dan EPA (asam eicosapentaenoic) asam lemak tak jenuh, zat-zat ini dapat meningkatkan fungsi sel darah merah dan trombosit, dan meningkatkan sirkulasi darah. 3. Yodium yang terkandung dalam rumput laut dan wakame dapat meningkatkan metabolisme. Asam alginat dalam lendir rumput laut memiliki efek mencegah kenaikan tajam gula darah dan menurunkan kolesterol. 4.Nattō mengandung zat yang disebut nattokinase, yang memiliki efek melarutkan gumpalan darah, menurunkan tekanan darah, dan mencegah diabetes, dan enzim ini hanya ditemukan di nattō. 5.Asam dalam cuka adalah asam sitrat, yang dapat meningkatkan pembuangan limbah dalam darah, meningkatkan fleksibilitas membran sel darah merah dan meningkatkan kemampuan deformasi.