Terjadinya dan penyebab sembelit Istilah “sembelit” mengacu pada buang air besar yang terlalu sedikit, atau buang air besar yang sulit atau tidak nyaman dengan tinja yang kering, keras, dan dalam jumlah kecil. Sebenarnya, sembelit adalah suatu gejala, bukan penyakit. Namun, “gejala” ini mengganggu ribuan orang. Orang pasti bertanya: apa saja faktor yang menyebabkan sembelit? Di sini, kami mungkin juga mencantumkan beberapa: 1, sembelit mental psikologis – umum terjadi pada beberapa ketegangan mental jangka panjang, tekanan kerja, aktivitas fisik lebih sedikit orang; 2, sembelit diet – karena diet terlalu halus, kekurangan serat makanan dalam jangka panjang, minum lebih sedikit air, ditambah dengan sejenisnya yang statis tidak suka bergerak, sehingga rangsangan usus tidak cukup, mengakibatkan sembelit 3, sembelit yang disebabkan oleh penggunaan jangka panjang obat-obatan tertentu – umum dalam penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa sakit, obat antihipertensi, diuretik, bagian dari persiapan kalsium, antidepresan dan anestesi kerumunan; 4, penyakit usus yang disebabkan oleh sembelit – yang paling umum adalah menderita iritabilitas usus pada orang-orang, dan dapat dimanifestasikan pada saat yang sama dengan “sembelit – diare” secara bergantian. -Diare” secara bergantian. Selain itu, tumor usus, radang, perlengketan dan pembedahan, dll., Dapat menyebabkan penyempitan mekanis pada saluran usus, sehingga isi usus terhalang oleh penyumbatan operasi, memicu sembelit; 5, penyakit sistemik yang dipicu oleh sembelit – seperti penderita diabetes, penderita uremik, hipertiroidisme, hipotiroidisme, dll., Kerusakan pada fungsi buang air besar, dapat menyebabkan pengendalian fito neuropati saluran cerna, yang mengakibatkan sembelit. 6, sembelit ketidakberdayaan – umum terjadi pada orang tua, karena melemahnya kekuatan otot, atau kekurangan gizi, penyakit wasting kronis, dll yang disebabkan oleh kelemahan otot yang berhubungan dengan buang air besar, menyebabkan kesulitan buang air besar. Pengobatan sembelit dan kontrol diet untuk sembelit yang disebabkan oleh penyakit utama haruslah pengobatan yang aktif dan efektif. Misalnya, untuk sembelit mekanis, obstruksi usus harus dihilangkan terlebih dahulu; untuk pasien diabetes, gula darah harus dikontrol terlebih dahulu, dan neuropati vegetatif harus diperlambat atau dikurangi. Untuk pasien sembelit yang tidak memiliki lesi organik seperti stenosis usus, pendekatan berikut ini dapat dilakukan: 1, meningkatkan asupan serat makanan. Pasien dengan sembelit harus didorong untuk mengonsumsi 1-2 kali makan biji-bijian kasar per hari dan, pada saat yang sama, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan dengan kandungan serat tinggi, seperti seledri, daun bawang, bok choy, lobak, minyak lobak, dan sebagainya. Selain itu, pasien sembelit umum yang mengonsumsi 5-10 gram konjak setiap hari juga memiliki efek tertentu. Perlu dicatat bahwa, menurut toleransi pencernaan mereka harus ditentukan oleh jumlah asupan serat makanan, dari sejumlah kecil peningkatan bertahap, agar tidak menyebabkan atau memperburuk sakit perut, kembung. 2, doronglah teman yang mengalami sembelit untuk minum lebih banyak air. Minum 1 cangkir air asin, atau susu sapi (asam), atau madu di pagi hari adalah cara yang efektif bagi banyak pasien sembelit. 3, sesuai dengan kondisi fisik, peningkatan olahraga secara moderat, untuk meningkatkan kekuatan otot perut, dan pada saat yang sama meningkatkan regulasi fungsi usus saraf vegetatif. Ini lebih bermakna bagi pasien sembelit lansia. 4, jangan makan makanan dan bumbu yang merangsang, seperti cabai, kari, dll. 5, cukup meningkatkan jumlah minyak goreng, seperti minyak kedelai, minyak kacang tanah, minyak wijen, dll., Sebagai pelumas usus, untuk memfasilitasi pencahar. Namun, bagi mereka yang menderita obesitas, hiperlipidemia, penyakit jantung koroner, metode ini harus digunakan dengan hati-hati. 6, tindakan pencahar dapat digunakan, termasuk penggunaan obat pencahar, seperti pencahar, tetapi perlu dicatat bahwa jumlahnya tidak boleh terlalu besar untuk menyebabkan diare. Obat-obatan topikal seperti Kesnel juga dapat dicoba. 7, kembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur, yang sangat penting bagi pasien lansia dengan impaksi feses. 8, pengobatan sembelit perlu penekanan khusus pada individualisasi. Perhatian harus diberikan pada penyelidikan kepribadian pasien, mengangkat tekanan psikologisnya, yang seringkali penting dan efektif bagi banyak teman yang menderita sembelit.