Uveitis adalah penyakit mata yang sulit diobati, sebagian besar menyerang orang dewasa muda, dengan onset yang cepat, perubahan yang cepat, serangan berulang dan komplikasi serius yang dapat secara serius mempengaruhi penglihatan dan bahkan kebutaan, menyebabkan penderitaan yang besar bagi pasien. Karena penyebab penyakit ini kompleks, maka tidak dapat diobati dengan cara yang ditargetkan. Saat ini, pengobatan Barat terutama menggunakan hormon atau imunosupresan untuk mengobati penyakit ini, tetapi rentan terhadap serangan berulang dan memiliki banyak efek samping.
Sebenarnya, uveitis itu sendiri bukanlah penyakit yang mengerikan, biasanya terdeteksi tepat waktu dan diobati secara wajar biasanya akan meringankan dan mengendalikannya tanpa mempengaruhi penglihatan dan kehidupan kerja sehari-hari secara signifikan, tetapi banyak orang tidak memperhatikannya dan di banyak tempat gagal memberikan perhatian yang cukup dan mengobatinya secara wajar, banyak kondisi pasien yang tertunda dan menyebabkan beberapa komplikasi serius, yang mengakibatkan meningkatnya kesulitan dalam perawatan selanjutnya dan bahkan kebutaan atau secara serius mempengaruhi kualitas hidup.
Banyak pasien uveitis yang diobati dengan baik, tetapi sebagian besar memiliki kemungkinan kambuh, yang terutama terkait dengan fakta bahwa penyakit ini dikaitkan dengan kelainan kekebalan tubuh pada pasien, tetapi adanya beberapa faktor yang memengaruhi fungsi kekebalan tubuh mereka dapat menyebabkan kekambuhan.
Sebagian besar penderita iridosiklitis memiliki gangguan autoimun lainnya, yang sulit dicegah karena melibatkan fungsi kekebalan tubuh, tetapi yang bisa Anda katakan adalah, Anda harus berhati-hati agar tidak bekerja terlalu keras, tidak menggunakan mata Anda secara berlebihan, dan menjaga suasana hati Anda tetap bahagia. Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi non-steroid seperti Pramipexole, yang efektif. Larutan mata hormonal tidak boleh digunakan untuk waktu yang lama (misalnya prednisolon, flumetron, deksametason) karena dapat menyebabkan glaukoma hormonal.
Jika Anda cukup malang menderita uveitis, keinginan terbesar Anda adalah pulih sesegera mungkin, di satu sisi dengan mengandalkan obat hormonal yang efektif untuk kontrol lokal, dan di sisi lain dengan menyesuaikan sistem kekebalan tubuh Anda sendiri untuk pulih. Sistem kekebalan tubuh yang kuat adalah “pencegah dan dokter” terbaik dari penyakit tubuh. Sistem kekebalan tubuh yang kuat membantu tubuh untuk menghilangkan bakteri dan virus asing dan menghindari penyakit. Oleh karena itu, jika sistem kekebalan tubuh rendah, penting untuk mengambil tindakan yang tepat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan penyakit sesegera mungkin. Jadi, apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan imunitas pada pasien uveitis?
Yang pertama adalah menjauhi kebiasaan yang membuat sistem kekebalan tubuh menurun
1, begadang: awal tidur dan awal bangun untuk kehidupan malam orang modern yang beragam, tampaknya telah menjadi mimpi buruk, begadang untuk bekerja, di jaringan atau menikmati kehidupan malam semakin banyak orang. Namun demikian, begadang dapat menyebabkan kurang tidur dan ketegangan fisik, yang mengakibatkan penurunan kekebalan tubuh. Ahli imunologi terkemuka telah menemukan bahwa tidur malam yang nyenyak dapat menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam jumlah kedua jenis limfosit dalam tubuh melalui tes “tidur sendiri”. Studi oleh para ahli medis juga menunjukkan bahwa selama tidur, tubuh menghasilkan faktor tidur yang disebut asam sitosolik, yang meningkatkan jumlah sel darah putih, mengaktifkan makrofag dan meningkatkan fungsi detoksifikasi hati, sehingga menghancurkan bakteri dan virus yang menyerang. Untuk pasien uveitis, sistem kekebalan yang berkurang atau fungsi kekebalan yang bias meningkatkan kemungkinan kambuhnya penyakit dan tidak kondusif untuk standar pemulihan awal. Jadi, apabila Anda sakit, jangan begadang, atau jika Anda memang perlu bekerja lebih larut, atasi situasi ini dengan tidur siang pada siang hari atau mengatur makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
2. Makan permen: Bagi pasien wanita, ada banyak orang yang suka makan permen. Kemampuan rata-rata sel darah putih untuk menelan kuman adalah 14 dalam keadaan normal, tetapi menjadi 10 setelah makan roti manis, 5 setelah makan camilan manis, dan 2 setelah makan cokelat krim, yang menunjukkan bahwa makanan manis berdampak pada kekebalan tubuh. Yang terbaik adalah tidak makan makanan manis atau mengurangi makan makanan manis untuk sementara waktu agar segera pulih.
3. Merokok: setiap batang rokok yang Anda hisap mengurangi hidup Anda selama lima menit, yang menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan kerusakan besar pada sistem kekebalan tubuh. Merokok menyebabkan penurunan yang signifikan dalam sel kekebalan tubuh yang diaktifkan CD4 dan limfosit, dan sel darah putih biasanya meningkat, sekaligus mengurangi kemampuan neutrofil untuk mencapai lokasi serangan. Perokok pasif dapat menyerap lebih banyak zat berbahaya dari asap rokok daripada perokok aktif, dan merokok pada wanita dapat mempengaruhi vagina, leher rahim, dan sistem kekebalan tubuh, membuat sistem kekebalan tubuh menjadi lebih lemah. Oleh karena itu, untuk mencintai diri sendiri, pastikan untuk menjauhi asap rokok.
4. Konsumsi alkohol: Konsumsi alkohol merupakan faktor risiko untuk perkembangan dan kekambuhan banyak penyakit kekebalan tubuh, termasuk uveitis. Hal ini karena konsumsi alkohol memengaruhi aktivitas limfosit-T tubuh dan menekan imunitas tubuh. Alkohol juga menekan sistem saraf pusat dan mengurangi kecemasan, yang sebagian meningkatkan kejadian dan kekambuhan uveitis. Konsumsi alkohol yang berlebihan juga menguras tubuh dari sejumlah besar vitamin B dan vitamin C, membuat tubuh kurang kebal. Oleh karena itu, bagi penderita uveitis, penting untuk mencoba menjauhi kebiasaan buruk minum alkohol.
5. Pengobatan: Banyak orang berpikir bahwa obat adalah cara terbaik untuk mengatasi penyakit, tetapi tahukah Anda bahwa terkadang sakit juga merupakan cara untuk membuat diri Anda lebih sehat? Karena sakit secara tidak sengaja memberi sistem kekebalan tubuh Anda lebih banyak kesempatan untuk berolahraga dan menjadi dewasa. Beberapa orang akan menghasilkan semacam antibodi untuk melindungi diri mereka sendiri ketika mereka sakit, antibodi ini setara dengan kekebalan tubuh, ketika menghadapi zat penyebab penyakit yang sesuai, secara otomatis akan melalui kombinasi antibodi dan antigen untuk memakan zat berbahaya, jika sedikit sakit, minum obat, suntikan, niscaya akan meningkatkan ketergantungan tubuh pada obat.
6, sembelit: pipa pencernaan, saluran kemih, trakea, mata dan pipa detoksifikasi lokal lainnya tidak lancar dan menghasilkan racun dan limbah metabolisme, gangguan metabolisme yang dihasilkan oleh racun, kami menyebutnya racun endogen. Kehadiran racun dalam tubuh menyebabkan disfungsi organ dan jaringan internal, hilangnya keharmonisan antara Qi dan darah, ketidakseimbangan yin dan yang, dan gangguan metabolisme, yang mengakibatkan berbagai gejala seperti konstipasi, jerawat, perubahan warna wajah, sakit mata dan pembengkakan. Penting untuk menjaga agar usus Anda tetap terbuka untuk memaksimalkan pembuangan racun dari tubuh Anda dan untuk mengembangkan kebiasaan buang air besar secara teratur setiap hari. Penderita sembelit dapat makan sayuran dan buah-buahan segar yang kaya serat dan vitamin: seperti kubis, seledri, lobak, bayam, rebung, tomat, pisang, pir, apel, jeruk mandarin, semangka, mentimun, air madu, dll.
7. Mencegah infeksi: menghindari penyakit menular, invasi epidemi, mencegah pilek dan diare dan kebersihan reproduksi. Perhatikan struktur diet Anda. Asap dan alkohol harus dikendalikan sendiri dan sebisa mungkin dihindari.
Kedua, diet untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan kekambuhan
Rebusan pisang raja dapat digunakan sebagai teh untuk menghilangkan panas kering, dan biji poria dan coix juga dapat digunakan untuk membuat bubur. Karena pasien dengan uveitis sering memiliki tubuh yang lemah setelah sakit yang lama, maka penting untuk tidak berlebihan dalam diet di musim panas, dan makan secukupnya, tidak makan berlebihan atau kelaparan; makan dalam porsi kecil dan sering, makanan yang tidak terlalu merangsang, terutama vegetarian, dan makan buah-buahan seperti apel dan anggur setelah makan, dan minum minuman alami seperti jus buah tanpa aditif.
Makanan tertentu berperan besar dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sel-sel kekebalan tubuh dan zat kekebalan tubuh sebagian besar terdiri atas protein, dan sel-sel kekebalan tubuh perlu mengambil lebih banyak vitamin atau elemen ketika mereka membelah diri.
1. Jamur shiitake: Polisakarida jamur yang terkandung dalam jamur shiitake dapat meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Jamur, jamur kepala monyet, jamur jerami, jamur hitam, jamur perak, anyelir, bunga bakung lembah, dll: semuanya memiliki efek peningkatan kekebalan tubuh yang signifikan.
2 . Lobak segar: memiliki efek kekebalan tubuh karena penginduksi interferonnya yang kaya.
3, ginseng royal jelly: dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan regulasi endokrin, dan mengandung asam laktat lebah dengan efek anti-kanker.
4, jagung: jagung mengandung glutathione, efek antioksidannya 500 kali lebih kuat dari vitamin E. Ini mengandung serat kasar 6 kali lebih banyak daripada beras dan tepung halus, yang dapat mencegah terbentuknya zat karsinogenik dalam tubuh. Selain itu, jagung juga mengandung karotenoid (prekursor asam retinoat), yang dapat menghambat karsinogen.
5, tomat: kaya akan glutathione dan vitamin.
6, kentang putih: mengandung unsur selenium dan lebih banyak serat kasar.
7, aprikot: aprikot kaya akan vitamin A, vitamin C dan flavonoid.
8, kiwi: sangat kaya akan vitamin
Pasien dengan uveitis perlu memperhatikan hal-hal berikut: dalam waktu dua bulan setelah pengobatan, mereka harus mengurangi makan produk makanan laut dan daging sapi dan kambing, hotpot shabu-shabu, makanan pedas juga harus dimakan lebih sedikit untuk meminimalkan kemungkinan kambuh, dan dapat dilengkapi dengan zat penambah kekebalan dari makanan lain.
Ketiga, meningkatkan kekebalan tubuh dengan berolahraga
Anda harus memperhatikan latihan fisik yang aktif, memiliki tubuh yang sehat, sikap yang baik, dan memperlakukan hidup dengan benar. Jumlah latihan yang tepat dapat meningkatkan sirkulasi internal tubuh dan endokrin, meningkatkan fungsi organ tubuh, mempertahankan pada tingkat tinggi, sehingga secara efektif meningkatkan kekebalan tubuh sendiri. Tetap hangat dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Lakukan olahraga ringan, seperti senam, qigong, taijiquan dan berjalan kaki setelah bangun tidur, untuk meningkatkan kebugaran Anda; joging adalah metode latihan kebugaran yang paling sederhana dan paling populer, tetapi joging harus memperhatikan waktu dan kecepatan, umumnya sekitar 30 menit, dengan kecepatan 150 meter per menit adalah tepat. Cuaca musim panas panas, pori-pori terbuka, berkeringat sejauh mungkin untuk menghindari AC, belum lagi hembusan kipas angin listrik, terutama untuk tidak kedinginan di tengah hujan; untuk menghindari kelelahan yang berlebihan, perhatikan keteraturan hidup, untuk memastikan waktu tidur, sambil mempertahankan suasana hati yang bahagia.
Keempat, penyesuaian psikologis, menjaga optimisme
Beberapa pasien dipicu oleh rangsangan mental, kesedihan yang berlebihan, suasana hati yang tertekan, dll.; dan setelah menderita penyakit ini, perubahan suasana hati sering kali memperparah kondisinya. Semua ini menunjukkan bahwa faktor mental (atau psikologis) memiliki pengaruh pada penyakit ini. Penelitian imunologi modern telah menunjukkan bahwa fungsi kekebalan tubuh juga diatur oleh faktor neurologis dan endokrin. Oleh karena itu, penting untuk mempertahankan keadaan psikologis yang normal untuk mempertahankan fungsi kekebalan tubuh yang normal. Menurut pengobatan Tiongkok, ketujuh emosi (kebahagiaan, kemarahan, kesedihan, pikiran, kesedihan, ketakutan dan ketakutan) dapat mempengaruhi fungsi normal organ dalam, terutama mempengaruhi qi organ dalam, membuat qi naik dan turun tidak seimbang, mengganggu fungsi qi dan darah, mengurangi kemampuan untuk melawan penyakit dan membuat tubuh rentan terhadap invasi oleh kejahatan eksternal.
Mempertahankan suasana hati yang optimis dan sikap optimis dapat menjaga tubuh dalam keadaan optimal, tetapi dalam masyarakat saat ini, orang-orang berada di bawah banyak tekanan dan tekanan psikologis yang sangat besar dapat menyebabkan peningkatan komponen hormon yang memiliki efek menekan pada sistem kekebalan tubuh, sehingga rentan terhadap pilek atau penyakit lainnya. Khususnya, bagi pasien uveitis, kurangnya kesadaran akan penyakit ini sering kali menyebabkan kekhawatiran yang berlebihan, dan dengan demikian menimbulkan tekanan mental yang besar dalam hal biaya psikologis dan pengobatan, bahkan ada yang memiliki pikiran pesimis, sehingga sangat memengaruhi pemulihan penyakit.