Setiap kali sebelum saya mendapatkan menstruasi, payudara saya membengkak dan terasa sakit tidak nyaman, dan baru-baru ini saya melakukan pemeriksaan medis dan menemukan pembesaran payudara. Saya pernah mendengar bahwa kanker payudara juga bisa mengalami hiperplasia, tetapi apakah ada hubungan antara pembesaran payudara dan kanker payudara? Istilah “hiperplasia” digunakan untuk menggambarkan pembesaran kronis payudara pada wanita usia subur akibat stimulasi siklus estrogen. Beberapa orang tidak memiliki gejala khusus, sementara yang lain mungkin mengalami pembengkakan payudara dan nyeri sebelum menstruasi. Sebagian besar pembesaran payudara adalah jinak, fenomena fisiologis normal, dan tidak ada hubungannya dengan kanker payudara. Jadi, pembesaran payudara seperti apa yang terkait dengan kanker payudara? Hanya hiperplasia atipikal yang terkait dengan kanker payudara. Hiperplasia atipikal adalah perubahan patologis spesifik yang biasanya memiliki gejala klinis dan hanya dapat didiagnosis bila dikombinasikan dengan pemeriksaan yang relevan dan diagnosis patologis. Inilah cara yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri payudara sebelum menstruasi. Ini termasuk tidak begadang, makan teratur, belajar untuk menghilangkan stres di tempat kerja dan dalam kehidupan, dan memijat payudara Anda sendiri. Pijat payudara dapat dimulai dengan bilasan air panas atau handuk panas selama 10 menit, kemudian pijat payudara Anda dengan lembut selama beberapa menit hingga 10 menit, selama Anda merasa nyaman. Pengingat khusus bahwa pijat payudara paling baik dilakukan di rumah, bukan di salon kecantikan atau pusat pijat, karena teknik pemijatan yang kasar atau tidak profesional dapat menyebabkan trauma payudara. Selain itu, wanita modern harus menghadapi berbagai tekanan dalam pekerjaan dan kehidupan, dan tekanan emosional dapat memperburuk pembengkakan dan nyeri payudara. Jika, setelah pengaturan sendiri, nyeri payudara tidak mereda atau bahkan memburuk, maka pergilah ke dokter spesialis biasa sesegera mungkin, daripada hanya membeli obat Anda sendiri. Makanan-makanan ini baik untuk payudara Anda Meskipun tidak ada makanan yang dapat menyembuhkan kanker, menurut penelitian saat ini, makanan tertentu dapat bermanfaat dalam mencegah kanker payudara. Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa makan makanan gandum utuh (misalnya beras merah, gandum) dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita, sementara makan lebih banyak sayuran silangan (misalnya brokoli, kangkung, pemerkosaan, sawi, kubis, lobak, lobak, dll.) juga dapat membantu mengurangi kemungkinan kanker payudara. Penelitian sekarang telah menetapkan bahwa baik produk susu maupun susu kedelai tidak meningkatkan risiko kanker payudara dan bahwa produk kedelai memiliki dampak positif pada pencegahan kekambuhan dan metastasis setelah operasi kanker payudara. Wanita harus lebih memperhatikan asupan daging merah daripada makanan ‘positif’ pencegah kanker yang disebutkan di atas. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asupan daging merah yang berlebihan (daging babi, sapi, dan domba) merupakan faktor risiko untuk mempromosikan kanker payudara, sementara unggas dan ikan tidak meningkatkan risiko kanker payudara.