Fenomena pembengkakan payudara dan nyeri sebelum menstruasi disebut PMS dalam istilah medis. PMS lebih sering disebabkan oleh perubahan hormon. Langkah pertama adalah melakukan intervensi psikologis dengan tidak terlalu tegang dan santai. Langkah pertama adalah mengintervensi gaya hidup Anda, seperti pola tidur, kebiasaan makan, menghindari rangsangan pedas, dan cukup tidur. Jika terjadi pembengkakan dan nyeri pada payudara selama PMS, penting untuk melakukan skrining payudara untuk deteksi dini dan pengecualian penyakit payudara, agar tidak melewatkan pemeriksaan dan pengobatan penyakit payudara akibat PMS. Selain intervensi psikologis dan gaya hidup, penting untuk lebih banyak berolahraga dan tidak melakukan intervensi farmakologis. Masih penting untuk melakukan skrining yang baik karena mungkin ada ketegangan pada payudara yang bengkak. Untuk PMS yang dapat memiliki banyak manifestasi, seperti sakit kepala lainnya, beberapa vitamin B6 oral dapat dikonsumsi untuk meningkatkan ketegangan saraf. Dalam kasus pembengkakan dan rasa sakit yang sederhana, cukup perhatikan untuk memperbaiki gaya hidup Anda dan mengawasinya.