Gula merah bersifat hangat dan memiliki efek menguntungkan qi dan mengisi kembali darah, mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah. Oleh karena itu, beberapa orang mungkin mengalami aliran menstruasi yang deras setelah meminum air gula merah, dalam hal ini dianjurkan untuk berhenti minum air gula merah, dan aliran menstruasi umumnya akan berkurang setelah berhenti. Oleh karena itu, bagi wanita yang biasanya memiliki aliran menstruasi yang deras, disarankan agar mereka tidak minum air gula merah atau minum lebih sedikit selama menstruasi mereka untuk menghindari anemia yang disebabkan oleh darah menstruasi yang berlebihan; namun, bagi wanita yang biasanya memiliki aliran menstruasi yang rendah atau debit darah menstruasi yang buruk, mereka dapat mencoba minum air gula merah. Penting untuk dicatat bahwa jika Anda mengalami menstruasi yang berat dan mengalami anemia, disarankan untuk mencari nasihat medis terlebih dahulu untuk menyingkirkan patologi organik. Selama menstruasi, Anda harus memperhatikan kebersihan, mencuci vulva Anda dengan air setiap hari dan mengganti pembalut dan pakaian dalam Anda secara teratur. Penting juga untuk tidak melakukan hubungan intim selama menstruasi, karena hal ini dapat menyebabkan infeksi atau penyakit radang panggul.