Apa yang harus Anda ketahui tentang menyikat gigi

Menyikat gigi dengan cara bass, juga dikenal sebagai horizontal chattering, adalah metode menyikat gigi yang efektif di dekat margin gingiva dan di sulkus gingiva untuk menghilangkan plak. Metode ini sangat penting untuk menjaga kesehatan gingiva dan periodontal karena dapat menghilangkan plak di dekat margin gingiva dan di sulkus gingiva, terutama dari area yang berdekatan, area serviks, dan permukaan akar gigi yang terbuka. Namun, metode menyikat gigi Bass masih belum memadai untuk menghilangkan plak dari area lain pada permukaan gigi. Metode menyikat gigi Bass yang dimodifikasi, yang menggabungkan fitur-fitur dari metode menyikat gigi lainnya, mempertahankan keampuhan menghilangkan plak di dekat margin gingiva dan di sulkus gingiva, tetapi juga efektif dalam menghilangkan plak dari permukaan bukolingual (palatal) dan oklusal, dan dapat diterapkan secara luas pada berbagai kelompok di masyarakat untuk membangun praktik kebersihan mulut yang baik. Oleh karena itu, dokter gigi harus mempelajari dan menguasai metode menyikat gigi Bass yang dimodifikasi, serta dapat memperkenalkan dan membimbing pasien dan penduduk untuk mempelajari metode menyikat gigi penghilang plak yang efektif ini dalam pekerjaan medis rawat jalan dan perawatan kesehatan masyarakat. (1) Menyikat margin gingiva pada leher gigi (1) Pegang gagang sikat, letakkan kepala sikat pada leher gigi, dengan bulu sikat pada sudut 45° terhadap sumbu panjang gigi dan bulu sikat mengarah ke akar gigi (gigi rahang atas ke atas, gigi rahang bawah ke bawah) dan beri sedikit tekanan sehingga bulu sikat sebagian masuk ke dalam sulkus gingiva dan sebagian lagi menempel pada margin gingiva. (2) Dalam kelompok yang terdiri dari 2 sampai 3 gigi, goyangkan sikat gigi secara horizontal sebanyak 4 sampai 6 kali dengan jarak yang pendek (sekitar 2 mm). Kemudian putar sikat gigi ke arah mahkota gigi dan sikatlah permukaan labial dan lingual (palatal). Berhati-hatilah untuk bergerak dengan lembut. (3) Pindahkan sikat gigi ke kelompok berikutnya yang terdiri dari 2 sampai 3 gigi dan posisikan ulang, berhati-hatilah agar penempatannya tumpang tindih dengan posisi 1 sampai 2 gigi. (4) Saat menyikat permukaan lingual (palatal) gigi depan atas, letakkan kepala sikat secara vertikal pada permukaan gigi sehingga bulu sikat bagian depan menyentuh batas gingiva atau masuk ke dalam sulkus gingiva dan lakukan gerakan menarik ke atas dan ke bawah, menyikat dari atas ke bawah, tanpa menyikat bolak-balik. Saat menyikat permukaan lingual gigi depan bawah, sikatlah dari bawah ke atas. 2. Sikat permukaan bukolingual (palatal) Gunakan metode penyikatan seperti pada langkah (2) dan (3) untuk menjaga konsistensi tindakan penyikatan, sikatlah setiap bagian permukaan labial dan lingual (palatal) lengkung rahang atas dan rahang bawah secara berurutan, tanpa ada yang terlewatkan. 3. Sikat permukaan oklusal Peganglah gagang sikat dengan bulu sikat mengarah ke permukaan oklusal dan sikatlah bolak-balik dengan sedikit tenaga, dengan memperhatikan bagian kiri dan kanan atas dan bawah. (ii) Waktu menyikat gigi Untuk memastikan bahwa setiap permukaan gigi memiliki waktu penyikatan yang cukup, sikatlah setidaknya selama 1 menit setiap kali menyikat. (iii) Frekuensi menyikat gigi Untuk mengontrol plak dan menjaga kebersihan mulut serta nafas yang segar, sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari pada pagi dan sore hari. (ii) Evaluasi efektivitas Hal ini untuk mengevaluasi tingkat pembersihan plak. Metode yang umum digunakan adalah dengan menggunakan noda plak setelah menyikat gigi untuk menunjukkan apakah masih ada sisa plak. Efektivitas penyikatan gigi dinilai dari tingkat residu plak. Jika area dengan residu plak menunjukkan sejumlah noda, itu berarti efek penyikatan kurang baik dan menunjukkan bahwa area tersebut harus disikat lagi atau waktu berikutnya harus difokuskan pada area tersebut. Perhatian 1. Sikatlah margin gingiva leher dengan kekuatan yang sesuai, jangan gunakan terlalu banyak kekuatan untuk menghindari kerusakan gusi. 2. Jarak sikat gigi berceloteh horizontal pendek tidak boleh terlalu panjang, kendalikan sekitar 2mm, terlalu panjang akan merusak jaringan keras leher gigi. 3. Sikat gigi dengan urutan tertentu untuk memastikan bahwa setiap bagian dan setiap permukaan gigi disikat dan tidak ada yang terlewat.