Mekanisme kerjanya adalah dengan mengisolasi kontak langsung antara gigi atas dan bawah secara mekanis, meredam tekanan benturan saat mengunyah (karena elastisitas dan ketangguhannya), dan secara terus menerus berperan dalam merelaksasi ketegangan otot untuk menghindari kerusakan pada gigi dan jaringan periodontal. Dengan memakai bantalan gigi yang pas dengan gigi sebelum tidur, tidak hanya efektif dalam mencegah keausan lebih lanjut selama tidur, tetapi gangguan suara bising pada orang yang berada di atas bantal juga berkurang secara signifikan.