Penting untuk memiliki Tahun Baru yang sehat dan meningkatnya jumlah kunjungan ke rumah sakit selama liburan mengingatkan kita akan pentingnya pola makan. Apa saja makanan yang paling penting untuk dibeli untuk Tahun Baru Imlek? 1. Biji bunga matahari Biji bunga matahari adalah camilan yang paling umum selama Malam Tahun Baru dan merupakan suatu keharusan bagi banyak orang yang membeli bahan makanan Tahun Baru. Tapi tahukah Anda? Biji bunga matahari mengandung asam lemak tak jenuh, dan makan lebih banyak dari mereka akan mengkonsumsi banyak kolin dalam tubuh. Hal ini dapat membuat lemak lebih mudah menumpuk di hati dan mempengaruhi fungsi sel hati. Selain itu, biji bunga matahari adalah makanan berenergi tinggi, orang yang perlu mengontrol asupan energinya lebih baik tidak memakannya, sehingga pasien yang menderita hepatitis lebih baik tidak makan biji bunga matahari. 2, mie instan, sosis, dan makanan kaleng Meskipun Malam Tahun Baru adalah waktu untuk ikan dan daging besar, tidak ada tempat untuk mie instan. Namun, mereka yang tidak bisa pulang ke rumah untuk merayakan Tahun Baru Imlek karena suatu alasan terpaksa menjadikan mie instan sebagai makanan utama. Penting untuk diketahui bahwa mie instan dan sejenisnya adalah pengacau bagi hati, jadi cobalah makan sesedikit mungkin tanpa mie instan. Selain itu, sosis dan makanan kaleng sering kali mengandung pewarna dan pengawet makanan yang merugikan bagi tubuh manusia, dan konsumsi rutinnya juga dapat meningkatkan beban metabolisme dan fungsi detoksifikasi hati. Anda harus mengurangi makanan ini saat menyiapkan makanan Malam Tahun Baru. Faktanya sebenarnya adalah Anda tidak dapat menghindari minum selama periode Tahun Baru, dan penawarnya adalah wajah baru di Malam Tahun Baru. Menurut para ahli, tidak ada pengertian medis yang nyata tentang “penangkal alkohol”. Yang disebut “penawar” di pasaran, kebanyakan dari mereka menambahkan hormon, diuretik, dan bahkan stimulan dan obat-obatan terlarang lainnya. Setelah meminumnya, Anda mungkin merasa euforia dan sadar untuk waktu yang singkat, tetapi ini sebenarnya adalah ilusi. Selain itu, mengonsumsi terlalu banyak “pil penghilang rasa sakit” dapat merusak ginjal dan hati. Jadi, jika Anda ingin membeli pil beralkohol untuk tahun ini, Anda harus lebih memperhatikannya. 4, makanan pedas Pengobatan Tiongkok mengatakan, pedas lebih banyak merusak hati. Makanan pedas akan menyebabkan paru-paru menang dan hati diserang. Saat hati mengumpulkan darah, tendon utama, makanan pedas yang dimakan terlalu banyak, akan menyebabkan elastisitas tendon mengurangi darah ke kuku, akan mudah rapuh, mudah retak. Oleh karena itu, mereka yang sering mengalami gejala kekurangan hati dan darah, seperti pusing, kusam dan penglihatan kabur, sebaiknya mengurangi makan makanan pedas. Oleh karena itu, ketika membeli makanan Tahun Baru, orang dengan hati yang buruk harus mencoba membeli makanan yang tidak terlalu pedas.