Waktu buang air besar orang dewasa yang normal adalah sekitar 5 menit, dan waktu buang air besar yang lama dari beberapa orang mungkin disebabkan oleh berbagai alasan, termasuk faktor perilaku dan penyakit. 1. Faktor perilaku: Banyak orang merokok, membaca ponsel dan koran selama buang air besar, yang akan mengalihkan energi mereka dan menyebabkan waktu buang air besar yang terlalu lama, yang berbahaya bagi tubuh manusia. Beberapa orang sering menghambat buang air besar karena pekerjaan dan alasan lain, yang dapat membuat rektum secara bertahap kehilangan kepekaan terhadap rangsangan tekanan feses, mengakibatkan buang air besar yang berkepanjangan, terutama bagi orang tua yang jongkok di toilet, suplai darah ke kepala dan tungkai bawah tidak mencukupi, dan tiba-tiba berdiri mungkin pusing dan bengkak. Dalam hal ini, dianjurkan untuk mencoba menghilangkan perilaku yang disebutkan di atas, fokus pada buang air besar dan mencoba untuk tidak melakukan kegiatan lain ketika pergi ke toilet; 2. Faktor penyakit: seperti sembelit, wasir dan faktor lainnya, bersama dengan varises dan aliran balik darah yang terhambat, mengakibatkan feses berhenti terlalu lama di usus besar, air diserap terlalu banyak dan menjadi kering, buang air besar menghasilkan kesulitan, sehingga waktu buang air besar akan berkepanjangan, orang dengan gangguan usus memiliki peluang lebih tinggi terkena kanker usus besar. Anda harus mengunjungi rumah sakit sesegera mungkin untuk mengidentifikasi penyebabnya dan mengobatinya sesuai dengan penyebabnya, misalnya pasien sembelit mungkin perlu minum obat pencahar, dan pasien wasir mungkin memerlukan pembedahan jika perlu. Dianjurkan untuk mengembangkan rutinitas buang air besar yang teratur, makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan yang kaya serat makanan dan menghindari buang air besar yang berkepanjangan.