Dari sudut pandang medis, yang terbaik adalah tidak makan makanan dingin setelah pilek, karena hal ini dapat menyebabkan gejala seperti sakit perut dan diare. Beberapa buah juga mengandung asam buah, yang dapat menyebabkan batuk berdahak di trakea dan dapat memperparah batuk, dan beberapa buah memiliki kandungan gula yang tinggi dan dapat menyebabkan peradangan yang tidak sembuh. Oleh karena itu, kita harus selektif dalam memakan buah-buahan ketika Anda sedang pilek dan batuk, seperti jeruk, pisang, anggur sebaiknya tidak dimakan, jika ingin makan sebaiknya dimasak lalu dimakan. 1, pir pir adalah buah batuk rakyat yang paling banyak digunakan, memiliki khasiat tubuh untuk menghilangkan dahaga, membersihkan panas dan menghentikan batuk. Prakteknya juga banyak, bisa diaplikasikan dengan kerang Sichuan, gula batu atau madu yang direbus bersama; Anda juga bisa menggali inti akan menjadi gula batu, bubuk kerang ditambahkan ke uap langsung setelah makan, efeknya bagus. 2, apel Praktik umumnya adalah merebus dengan jamur perak yang direndam, wolfberry, kurma dan sebagainya menjadi sup untuk disajikan, dengan peran membasahi paru-paru untuk menghentikan batuk; tentu saja, Anda juga bisa menggoreng apel menjadi jus untuk diminum, untuk pengobatan tenggorokan serak yang efektif, pencegahan pilek dan batuk memiliki sedikit efek. 3, almond Jika Anda mengalami batuk kering tanpa dahak, juga disertai sesak nafas, makan beberapa daging aprikot atau almond dapat ditingkatkan, efek almond akan lebih baik. Aprikot mengandung amygdalin pahit, yang memiliki efek menghangatkan paru-paru dan menyebarkan flu, menenangkan batuk dan ekspektoran. 4, kastanye air Apakah mentah, direbus, atau digoreng bisa dimakan, tetapi yang terbaik dikukus atau direbus untuk dimakan, tetapi juga bisa dikupas dan diperas jusnya, dapat mengobati sakit tenggorokan, pengobatan pilek dan batuk memiliki efek tambahan tertentu. Para pecinta buah harus menahan diri selama masa pilek dan flu, dan harus tetap memperhatikan untuk mengurangi makan buah-buahan mentah dan dingin sebagaimana mestinya, sehingga kondisinya dapat pulih lebih cepat dan mantap.